Kourtney Kardashian ha desmentit sempre les cirurgies estètiques que, els seguidors de la celebritat, asseguren que s'ha realitzat. Ella ha insistit sempre en la importància de cuidar i mantenir hàbits saludables per estar bé per dins i per fora. Un dels secrets que va revelar l'empresària és el de dormir la migdiada com un hàbit fonamental per conservar la memòria.

La més gran de les Kardashian va assegurar que el descans és un hàbit que s'ha de prioritzar, perquè altrament disminueix el rendiment en les activitats diàries. Per això insisteix que s'ha de fer la migdiada perquè és un mètode per recuperar l'energia. Així mateix durant la nit és fonamental garantir un bon descans perquè el cervell es relaxi i recuperi. Una altra rutina important és mantenir una alimentació rica en antioxidants perquè el raïm, el te verd, el julivert, la col arrissada i la ceba entre altres aliments, són ideals per conservar la memòria i la funció cognitiva.

Kourtney Kardashian/ Agencia

Kourtney Kardashian també detalla que practica parlar-se a si mateixa davant el mirall per recordar-se i reafirmar-se "el que ets i vols en la vida", a fi de no oblidar l'amor propi i els propòsits de vida. A més, la celebritat va dir que el mòbil, les agendes o qualsevol llibreta poden ser útils per anotar les arracades i les coses boniques a fi de recordar-les i ajudar la memòria.

Tanmateix, una cosa que mai no se li oblida a l'estrella de 'Keeping Up with The Kardashians' és beure col·lagen al matí i després ingereix una cullerada de vinagre de poma, per mantenir la frescor de la seva pell. "Tots els matins, quan m'aixeco, volum suplements de col·lagen amb l'estómac buit. Aproximadament 20 minuts després del col·lagen, solc beure una cullerada de vinagre de sidra de poma orgànic barrejat amb un vas d'aigua". Kourtney Kardashian assegura que aquesta rutina li ha generat grans beneficis per a la seva pell i el seu cos. "Aquests dos hàbits tenen una tona de beneficis per a la salut que afecten tot, des de la pell fins a la forma a què el cos processa els nutrients," va dir en entrevista recent.

Travis Barker i Kourtney Kardashian/ Agencia

La germana gran de les Kardashian té plans de casament per a aquest any amb el músic Travis Barker, amb qui va començar a sortir fa dos anys. I l'any passat, el rocker de 45 anys va decidir agenollar-se dins d'un cercle de roses roges a la platja del Rosewood Miramar Hotel a Montecito, Califòrnia, per demanar-li matrimoni a Kourtney.

Per a aquest any la parella es donarà el 'si vull' definitiu i s'han proposat d'organitzar una cerimònia per als amics propers i la família. Mitjans locals van confirmar que la planificadora de l'enllaç és Mindy Weiss, amiga de la família que coneix Kris Jenner des de fa més de 40 anys. Pel que sembla "la logística del casament està portant molt temps" i tant Kourtney Kardashian com Travis Barker se l'estan prenent amb molta calma, per això Kriss Jenner, mànager i mare de la celebritat, ha agafat les brides per a la planificació del casament de la seva primogènita.