Dua Lipa no només és molt talentosa sinó que té una bellesa especial. S'ha dit que va heretar genèticament el bon físic de la seva mare, però a més d'això, la cantant manté una rutina d'entrenament diari que l'ajuda a mantenir aquesta figura perfectament estilitzada. La guanyadora de tres premis Grammy, ha enlluernat al món de l'espectacle no només pels seus concerts, sinó també pel seu exquisit gust en vestir, el que l'ha convertit en una icona de la moda.
La cantant sap que ha de treballar dur per mantenir-se en forma, sobretot per la seva posada en escena de cada concert, sempre d'avantguarda, que requereixen un físic entrenat per suportar les exigents rutines de ball i la força diafragmàtica necessària per mantenir una bona respiració en cantar. Per això la britànica és una fanàtica de l'esport i constantment comparteix algunes de les seves rutines en el seu compte d'Instagram, on sumeixi gairebé 90 milions de seguidors.
Dua Lipa sempre ha deixat saber que l'entrenament físic forma part d'una rutina obligatòria en el seu dia a dia. Cada matí incorpora una rutina per exercitar tots els seus músculs. Realitza 20 minuts de sprints i 40 minuts d'entrenament de pes corporal de cos complet. Una cosa que la manté activa per a la resta d'exercicis que componen la rutina física. A més, també realitza en algunes ocasions salts de tisores, exercicis d'alpinisme, bicicleta, aixecament de cames i pilates.
La clau per aconseguir els abdominals de Dua Lipa són les planxes de cap per avall. Es flexionen els colzes a la mateixa altura que les espatlles. Estira les cames i eleva el maluc. Roman així en intervals curts de temps. Repeteix el mateix exercici diverses vegades. Un altre exercici estavella en aquesta categoria són els sit-ups, que també són part fonamental de la rutina d'exercicis de la cantant per enfortir l'abdomen i que llueixi increïble. Un dels exercicis de què més gaudeix la intèrpret d''One Kiss' és l'entrenament amb un sac de boxa. És una manera de mantenir-se en forma integralment perquè treballa cardio, abdomen, glutis, braços i cames, a més de divertir-se en el procés.
Però a més de tot el seu entrenament físic, sabem que el favorit de Dua Lipa és el ioga. Diverses vegades la cantant britànica ha mostrat a les seves xarxes socials l'habilitat que té per a les posicions de ioga i ha publicat vídeos on l'hem vist parar-se de cap fins a la postura del corb, una posició d'equilibri en la qual una persona planta els palmells de les mans a terra, col·loca els barbs als braços i aixeca els peus del terra.
Recentment va encendre les xarxes quan va publicar a través del seu compte d'Instagram un vídeo amb un biquini, mostrant la seva ferma figura, on realitzava algunes posicions de ioga al jardí d'una casa. Dua Lipa es va parar de cap mantenint l'equilibri durant els 30 segons del vídeo. L'artista es troba de gira amb el seu 'Future Nostalgia Tour', però fora de l'escenari sempre aprofita per posar en pràctica les seves posicions de ioga i mai no descuida l'entrenament físic per mantenir-se en forma