Bill Gates és un exemple per a molts, per grans i variades raons. Si et sents atret pels màxims exponents de l'èxit empresarial dels últims temps, voldràs saber com es desenvolupa el seu dia a dia. I, més enllà d'això, aprofitar els aspectes positius. Queda't per descobrir els seus dos passos per dormir com un nadó i més.
Bill Gates
Els hàbits nocturns són més importants del que es diu. Si ho fas bé, pots calmar la teva ment, deixar de banda l'estrès, desintoxicar el teu interior i "aplanar el terreny" per a un descans eficaç. En definitiva, si compleixes un ritme de son apropiat, la teva salut mental i física es veuran recompensades a la llarga. Llavors, en què consisteix la rutina nocturna de Bill Gates? Són dos passos molt fàcils, aptes per a tot el món.
El primer és rentar els plats. Per què això t'ajudaria a dormir? Aquells minuts, malgrat que a alguns els semblen tediosos, propicien un estat de concentració. És l'escenari perfecte per recrear, sense voler-ho, un moment de meditació i tranquil·litat. L'individu que sent l'aigua tèbia, aboca sabó, renta, esbandeix i apila només està al corrent d'aquestes activitats i sensacions. No només redueix l'estrès, segons Alyssa Atkinson, tasques com aquests són útils per a: "Mantenir-se humil i amb els peus a la terra d'alguna manera. També per proporcionar una sensació d'èxit". Un altre geni que el posa en pràctica és Jeff Bezos.
Bill Gates
Per finalitzar el dia, entre 9:30 i 10:30 de la nit, Gates llegeix un llibre. Estima la lectura (història, novel·les, ciència, salut, etc.). Aquesta és una potent medicina per a la ment, capaç de desconnectar dels problemes habituals i els efectes de l'ansietat. Una cosa nova que va explicar el Journal College Teaching & Learning és que disminueix la pressió arterial. Vols saber què més fa el cofundador de Microsoft?
Com comença el seu dia Bill Gates?
Després de tenir un son reparador, el magnat i filantrop es prepara per afrontar el dia de la millor manera. Per començar, decideix si esmorzar o no. En general, pren una tassa de cocoa, menja un menú lleuger o simplement no ingereix res.
Seguidament, s'informa sobre els esdeveniments als diferents diaris que té a l'abast. Consulta el Wall Street Journal, el New York Times i The Economist, ja que té interès per múltiples temes.
Bill Gates
Conseqüentment, solia anar-se'n immediatament a la seva oficina a la seu de Microsoft. Però ara que no té aquesta responsabilitat, pren diversos minuts per passejar per les àrees verdes de la seva mansió, ubicada a Washington. A part que li agrada estar envoltat per la naturalesa, admet que això l'ajuda a pensar i concretar idees.
La resta del dia transcorre a petits blocs de 5 minuts. Divideix el seu dia en espais de minuts i no en hores, així s'assegura de ser completament organitzat. Una tècnica de planificació que li funciona a Elon Musk i més empresaris pròspers.
La gestió del temps i els hàbits són indispensables per aconseguir les metes. No és una cosa que faci exclusivament Bill Gates, a múltiples milionaris autodidactes els funciona.