Chris Evans ha estat nomenat l'home més sexi del món per la revista 'People' als seus 41 anys. I encara que ell ha admès que no creu ser l'home viu més atractiu del planeta, el cert és que els seus fans estan totalment d'acord amb l'elecció de la famosa revista. Ara bé, encara que ell s'ha relaxat una mica al gimnàs després d'haver deixat enrere el seu personatge de 'Capità Amèrica' en l'UCM, l'actor continua mantenint-se en una excel·lent forma física en barrejar les seves rutines d'exercicis amb els seus hàbits alimentaris saludables. De fet, Evans té una recepta secreta que l'ajuda a guanyar múscul als seus més de 40 anys.
Recentment, l'actor va indicar que, malgrat no ser un excel·lent cuiner, hi ha un platet en particular que li agrada preparar i que l'ajuda a mantenir-se en forma. "Realment cuino un bon plat d'ous al pesto", va indicar en una entrevista. "No sé si alguna vegada has menjat ous al pesto, pes sí no ho has fet, te l'estàs perdent", va agregar.
Bàsicament, és una recepta d'ous convencional, però en lloc cuinar-los amb l'oli amb què fregeixes els ous, recobreix la paella amb una salsa de pesto. Aquesta salsa es realitza en barrejar fulles d'alfàbrega fresca, all, pinyons, oli d'oliva i formatge parmesà. Però... Què té d'especial aquesta recepta d'ous? D'acord amb alguns estudis, el 'fenchol', un compost natural en l'alfàbrega, té grans propietats antioxidants, per la qual cosa és ideal per eliminar els radicals lliures de l'organisme, evitant el mal cel·lular i algunes possibles malalties com l'Alzheimer. A més, prevenen l'envelliment prematur de la pell, afavoreix la salut cardiovascular i redueix els nivells alts de sucre a la sang.
A més, el consum d'ous aporta una gran quantitat de proteïnes, la qual cosa afavoreix Chris Evans per tenir prou energia per realitzar el seu entrenament preferit: la rutina d'espatlles. De fet, el consum diari d'ous ajuda la pèrdua de greix, redueix els nivells d'inflamació, millora l'aparença de la pell i del cabell i ajuda a construir múscul magre, per la qual cosa és un aliment infal·lible per al desenvolupament muscular de l'home més sexi del món el 2022.
Chris Evans llueix una figura menys voluminosa i els seus fans s'espanten
'El Capità Amèrica' va penjar l'escut en l'escena final de 'Els Venjadors: Endgame', i amb això l'extrema rutina d'exercicis de Chris Evans s'ha anat relaxant una mica, per la qual cosa la seva massa muscular ha perdut una mica de volum, encara que continua mantenint-se en perfecta forma física. En una entrevista se li va preguntar a l'actor si s'havia tret un pes de sobre en deixar enrere el seu personatge més famós, a la qual cosa ell va contestar: "M'he tret un pes de sobre literalment, m'he tret com 5 quilos", va explicar Evans. "Cada vegada que la gent em veu em diu: 'Estàs bé, has perdut una mica de pes'. Um, sí, no he hagut d'anar al gimnàs tan fort". Ara llueix una figura més definida, però amb menys volum.