Dua Lipa s'ha convertit en una de les exponents del pop més d'èxit dels últims anys. A més, també és un referent de bellesa i estil, per la qual cosa ha desfilat per a les cases de moda més importants del món en més d'una ocasió. La seva curvilínia figura, el seu abdomen marcat i les seves cames llargues i definides són tan sols alguns dels trets més destacats de la seva silueta, que sol presumir a través dels seus looks inspirats en la tendència 'Y2K'. Tanmateix, per mantenir-se en forma, la intèrpret de temes com 'New Rules' i 'Levitating' compleix una estricta dieta i una rigorosa rutina d'exercicis.
Recentment, l'artista d'origen albanokosovar va confessar en una entrevista concedida a 'Beauty Crew' que practica el dejuni intermitent, un règim d'alimentació que es basa a reduir el consum d'aliments durant un període d'hores. Segons els experts en nutrició, aquest hàbit millora l'energia, retarda l'envelliment, desinflama el cos, ajuda amb la crema de greix i fins i tot pot ser beneficiós per a la salut mental. "No com després de les 6 de la tarda, dejuni. Sento que ha ajudat molt la meva pell. Quan com tard el meu cos realment no funciona. Pren massa temps en processar el menjar i el meu cos no es prepara per a res més", va indicar la cantant. A més, va indicar que sol incorporar a tots els seus menjars diaris "molta aigua, vitamines i Omega 3".
Dua Lipa també va revelar que sol esmorzar ous o un plat de fruites de temporada i després d'entrenar complementa la seva alimentació amb una porció de plàtans i mantega d'anacards. Per a l'hora del dinar, la cantant britànica tria una amanida de pollastre amb verdures i salsa freda, mentre que en el sopar es decanta per verdures cuites al vapor i peix.
Els plaers culposos de Dua Lipa a l'hora de menjar
Encara que la intèrpret segueix una dieta molt rigorosa per mantenir-se en forma, el cert és que, de tant en tant, cau en la temptació de donar-se un caprici a l'hora de menjar. "Tracte de mantenir-me el més saludable possible. Mai no he deixat de donar-me un gust. M'encanta menjar, però tracte de limitar-los als dies en què no estic massa ocupada", va revelar. Un altre dels plats preferits de Dua Lipa és un pastís d'espinacs i avjar, un condiment a base de pebrot vermell, empebra, albergínia i all.
La cantant també complementa la seva dieta amb una rutina d'exercicis d'alta densitat, dins dels quals destaquen alguns exercicis com a jumping jacks, mountain climbers, burpees, entre els altres. Així mateix, Dua Lipa és amant del ioga, per la qual cosa sol compartir algunes de les seves postures preferides a les seves xarxes socials, sorprenent tots els seus fans amb la seva habilitat per a aquesta pràctica. Gràcies a l'excel·lent combinació entre la seva alimentació saludable, les seves rutines d'entrenament i la seva constància, la intèrpret de 27 anys ha aconseguit mantenir-se en forma i amb una figura realment envejable.