Les Kardashian sempre són notícia i sempre prodiguen cossos i abillaments perfectes per a cada ocasió. Però per a Khloe Kardashian el seu pes ha estat sempre un tema pendent. Ella mateixa ha reconegut els problemes per aprimar-se que ha tingut al llarg de la seva vida, encara que el naixement de la seva filla, True, va suposar un abans i un després en la seva determinació per perdre pes. Per això va començar un entrenament intensiu, amb un règim alimentari amb què va perdre 20 quilos i va aconseguir transformar el seu cos.
L'empresària va revelar que la seva transformació va començar després de la seva separació de Lamar Odom, el jugador de bàsquet de l'NBA. "Tenia sobrepès, tenia problemes de salut. Vaig començar a anar al gimnàs quan m'estava divorciant. Va ser molt significatiu per millorar la meva salut mental. Necessitava deixar anar i necessitava sentir-me forta i també distreure'm de tots els meus pensaments. Volia estar sola i aquest era l'únic lloc on podia estar completament sola amb uns audiòfons i a sobre de l'el·líptica", va assenyalar.
Khloe Kardashian
Khloe Kardashian ha seguit una dieta baixa en carbohidrats, especialment després del naixement de la seva filla. "És molt normal perdre pes en un procés lent. Per a mi, així és com vaig perdre tot el meu pes abans i com es va mantenir. Solia fluctuar el pes perquè provava totes aquestes modes dietètiques i després tornava a guanyar el pes de seguida. Sempre era un jo-jo". I va afegir: "Quan vaig perdre el meu pes i el vaig mantenir, va ser quan el vaig perdre lentament".
Tanmateix, més que una dieta rigorosa, Khloe Kardashian és estricta amb la seva rutina d'entrenament físic. L'estrella de 'Keeping Up with the Kardashians' ha compartit diverses vegades a les seves xarxes socials part del seu entrenament físic. S'esforça molt al gimnàs, ja sigui en una intensa sessió de salt de corda o en exercicis de carrera amb el seu entrenador. El gimnàs no només és la seva millor opció per mantenir-se en forma, sinó que també és el seu lloc favorit per passar l'estona amb la seva companya d'entrenament número u, Kim, així com una manera de mantenir l'estrès sota control.
Publicació d'Instagram de Khloe Kardashian (@khloekardashian)
Ara bé, la socialité té un truc que ella mateixa ha revelat i que pel que sembla li ha donat bons resultats, jutjant per la seva impactant transformació física. A les seves xarxes socials va publicar una foto amb la seva ampolla d'aigua després de l'exercici amb aquest missatge: "Entrenament fet. Hidratació en curs". Aquesta hidratació seria l'eix principal dels seus mètodes per aprimar-se, ja que la beguda que ingereix és aigua amb llimona.
Khloe Kardashian no és l'única celebritat que utilitza l'aigua amb llimona per aprimar-se. De fet, hi ha diversos estudis que recomanen prendre aquesta beguda a primera hora del matí, abans fins i tot d'esmorzar, perquè, a més d'ajudar a cremar calories, també seria una bona manera de prevenir el desenvolupament d'un altre tipus de malalties. A més del truc de l'aigua amb llimona, l'entrenament diari i l'alimentació amb moltes proteïnes, l'empresària procura dormir vuit hores diàries, per poder lluir tan fabulosa i radiant com les seves germanes.