Segueixen les celebritats donant molt de què parlar, més en aquests últims temps quan la salut física, mental i espiritual ha estat molt esmentada posant de moda l'estil de vida saludable i la importància de realitzar exercicis per mantenir-se i veure's bé. En aquesta oportunitat, surt a la palestra l'excel·lent forma física d'Ariana Grande, a qui se li han vist els abdominals ben treballats.

El cert és que a aquesta famosa cantant, actriu i compositora, entre altres coses, sempre li ha agradat vestir-se amb petits top i pantalons molt ajustats que han deixat al descobert els seus abdominals i bona figura. Actualment, Ariana és una de les coaches de "La Voz" i ens ha delectat amb el seu original vestuari, bellesa, professionalisme i gran estat físic.

 

 

Així mateix, en veure-la tan bé, molts van començar a indagar quin és el seu secret per veure's i mantenir-se tan bé. Per la qual cosa els expliquem que l'obsessió d'Ariana Grande que la manté en forma consisteix en una rutina especial que segueix rigorosament cada dia, la qual li ha permès recuperar la seva energia.

Ariana duu a terme la tècnica dels 12000 passos, la qual consisteix en complir pel mínim amb 12000 passos al dia que pot ser caminant, ballant, pujant o baixant escales entre altres activitats que permetin mobilitzar-se i exercitar-se; és com fer una bailoterapia contínua, per la qual cosa se li sol veure ballant als camerinos o caminant.

Ariana Grande fent exercici

Però això no és tot, perquè Ariana Grande és avui dia 100% vegana, pel que manté una dieta saludable i lliure de carn animal; el que complementa amb amanides, moltes nous, fruites i aliments integrals perquè el seu cos rebi aliments que el beneficiïn, fent-lo mantenir una vida guareix.

Per la seva part, Arianna assegura que tota aquesta rutina integral que duu a terme li ha permès aclarir la seva ment, sentir-se més en forma i amb molta energia i vitalitat. És clar que fer aquest canvi de vida no és gens fàcil, molt menys quan es tracta de sortir a menjar, per la qual cosa sempre es limita a menjar fruites, amanides i ous amb vegetals; però en arribar a casa seva complementa amb el seu menjar vegà.

Una vida sense remordiment que va començar l'any 2013, fent els seus primers passos i basat en el seu amor pels animals, el que l'ha portat a transformar els seus hàbits alimentaris, fer exercici i conrear la seva ment.

Ariana Grande

Una nova vida digna d'admirar i seguir, per viure en equilibri amb tot el que ens envolta i alhora beneficiar el nostre cos amb una alimentació saludable. D'aquesta manera, si et vols veure com Ariana Grande comença amb els 12000 passos al dia i després pots anar incloent altres exercicis, millora la teva alimentació amb una dieta balancejada que afavoreixi el teu organisme i realitza activitats que t'agradin.

Ariana amb tan sols 28 anys ja va començar la seva rutina de vida saludable, la qual cosa diu molt del seu grau de maduresa i voluntat pròpia per arribar les seves metes I tu t'atreviries?