Amb el boom de les exigents dietes dels artistes i dives del medi artístic, molts fanàtics i fanàtiques també han començat a seguir la línia d'una vida saludable, ja sigui amb un règim alimentari sa, realitzant algunes rutines d'exercici, o simplement disminuint el consum de greixos i menjars amb alt grau de calories.
Per la seva part, Adele, la famosa cantautora, que observem amb vestits i vestits que destaquen la seva bonica figura, contrari al que molts pensen, ha deixat boca oberts als seus seguidors, al confessar que ella espera amb ànsies el dia de la setmana que aprofita per anar a menjar a llocs pocs saludables.
Adele
Adele assenyala que a ella, com al seu fill, li encanta el menjar de McDonald's, i per això s'escapa una vegada a la setmana, per gaudir del menú que brinden les diverses sucursals d'aquesta gran cadena de restaurants de menjar ràpid, la qual cosa deixa els seus seguidors incrèduls. I és que, després d'aconseguir perdre molt pes, prenien la cantant com un exemple a seguir.
En el passat, es va poder veure Adele sent una de les dones que lluitaven per trencar amb els estàndards de bellesa. I ho va aconseguir, ja que el seu sobrepès no li va fer ser considerada com una dona poc bonica. Tanmateix, va decidir donar un canvi en la seva alimentació i en la seva rutina, i va començar a cuidar les calories que consumia, i a fer més esport. D'aquesta manera, va aconseguir perdre molts quilos, i ser un exemple a seguir per a aquestes persones que no estan cómodes amb el seu pes.
Adele abans i ara
Tots el que han fet alguna vegada dieta a la seva vida saben molt bé que és en aquell moment, quan la temptació de menjar dolços, aliments alts en greix o altres de prohibits apareix, és molt fàcil recaure.
Aquesta confessió ha estat un plat pesat per a molts, ja que últimament se li veia concentrada a fer exercici i mantenir una bona alimentació després d'haver perdut més de 40 quilos. Tanmateix, alguns assenyalen aquesta estratègia com valedora quan es consumeix alguna cosa fora de la dieta, durant el dinar o el sopar, una vegada a la setmana, per fer més suportable una dieta, el que es denomina "afartament" a nivell dietètic.
La inclusió de la menjada trampa, com se li sol dir a la manera de fer dieta d'Adele, és un mètode poc conegut i no molt acceptat pels especialistes, que insisteixen en un dinar sa, sense trampes, ni permisos per consumir menjar que no brindi beneficis a l'organisme. És l'ideal per aconseguir resultats a curt termini i avançar a les metes establertes, ja que, altrament, el procés serà més lent.
Tant de bo aquesta modalitat a la dieta, que insereix alguns plaers setmanals, no li juguin una mala passada a Adele, que es troba en el seu pes ideal.