Lady Gaga està triomfant en la seva faceta com a actriu! L'artista de 35 anys es troba en el millor moment de la seva carrera, ja que no només és considerada una de les dives del pop més famoses dels últims anys, sinó també s'ha consagrat com una excel·lent actriu en interpretar "Patrizia Reggiani" a la pel·lícula "House of Gucci".
A més del seu innegable talent, la cantant llueix una figura espectacular, que ha aconseguit mantenir sense necessitat d'allunyar-se de tots els seus gustos, ja que se li permet menjar xocolata i fins i tot prendre un vas de whisky.
Lady Gaga a 'House of Gucci'
La 'Mother Monster' basa el seu règim alimentari en la dieta creada per l'entrenador i nutricionista Harley Pasternak. Aquesta dieta denominada "Els 5 factors" té una durada de cinc setmanes, i durant aquell temps Lady Gaga segueix una dieta totalment equilibrada que consta de cinc menjars al dia. En cada un dels menjars, l'artista ha d'incloure minerals, vitamines, aigua, fibres i greixos saludables, aconseguint així una barreja de nutrients necessaris per al gaudi d'una bona salut.
En aquesta dieta, la intèrpret de "Born This Way" menja verdures i moltes fruites, també menja alguns cereals integrals. A més, pot menjar carns magres, peix, clares d'ou i derivats lactis. No obstant això, té permès algunes excepcions dins d'aquesta dieta, ja que en finalitzar un concert pot prendre un vas d'un bon whisky i menjar una petita porció de xocolata fosca, amb poc percentatge de greix. Per complementar la dieta, l'artista beu, pel mínim, dos litres d'aigua al dia i diverses infusions de cúrcuma i gingebre. Aquesta última també és un dels secrets de bellesa de Selena Gómez.
Selena Gómez/ Instagram
Aquest pla d'alimentació el complementa amb una rutina d'entrenament diari. Lady Gaga ha comentat en diverses ocasions que ella realitza un circuit de 25 minuts per exercitar tot el seu cos: abdominals, esquats, pes mort amb pesos, TRX i exercicis cardiovasculars. D'aquesta manera, manté el seu metabolisme accelerat i aconsegueix mantenir-se en forma.
La cantant també inclou diverses sessions de Bikram Yoga a la seva rutina d'entrenament. Aquesta versió d'aquesta disciplina mil·lenària consisteix en la realització de les postures en un ambient amb un percentatge d'humitat del 90%, i amb una temperatura ambiental de 40°. La durada de cada sessió de Bikram Yoga és de 90 minuts, i es realitzen 26 postures (asanas), i dos exercicis de respiració.
Gràcies a aquesta senzilla, però efectiva dieta, la cantant ha aconseguit mantenir una figura increïble, que ha destacat en cada un dels fabulosos looks que va utilitzar a la pel·lícula de Ridley Scott, "House of Gucci". La pel·lícula protagonitzada per Lady Gaga i Adam Driver ha aconseguit recaptar més de 22 milions de dòlars en el primer cap de setmana de la seva estrena als Estats Units, superant totes les expectatives en taquilla. Malgrat les fortes declaracions de la família Gucci, els qui desaproven totalment la producció d'aquest film, moltes persones estan fascinades amb la direcció i les actuacions magistrals de cadascun dels actors de la pel·lícula.