En aquesta època són molts els famosos que es mantenen molt bé físicament malgrat la seva edat. Tanmateix, hi ha un cas en particular que ha deixat a tots sorpresos, i és el de Tom Cruise. Doncs, sembla que els anys no passen per a l'actor de 60 anys que es mantenen igual que fa unes dècades enrere i per això avui hem decidit revelar-te algun dels seus secrets. Encara que passa llargues hores de treball i problemes, el protagonista de 'Top Gun: Maverick' lluu increíble en comparació d'una gran part dels seus companys de professió que tenen la mateixa edat.

Esclar que, malgrat que sabem que l'actor compta amb els diners i el temps necessari, cal donar-li mèrit a Tom Cruise per lluir tan bé a hores d'ara. Més enllà dels evidents retocs estètics que s'ha fet al llarg dels anys, l'intèrpret és conegut per tenir una gran disciplina i no deixar res a l'atzar. Cruise es coneix per voler que tot sigui perfecte i com ell vol. Per això s'encarrega personalment de fer les seves escenes d'acció, fins i tot les que són molt arriscades, com ha mostrat recentment en un impactant vídeo, tal com assenyala Mundo Deportivo en el seu lloc web.

Per aconseguir un aspecte tan conservat i juvenil, l'actor ha aconseguit la fórmula en tres grans secrets. Per descomptat que, a aquesta recepta se li afegeix la seva genètica, així com les operacions per veure's millor. Per tant, és probable que els trucs de Cruise de forma precisa en la rutina d'algú no significa que donin els mateixos resultats que a l'actor. Cada qui obtindrà una resposta diferent.

Els tres secrets de Tom Cruise per mantenir-se jove

Practicar esports: L'esport és la primera peça clau perquè l'actor es mantingui actiu i jove. Tom ha provat un gran nombre de disciplines, des de l'escalada, el senderisme, el caiac, l'esgrima i les més tradicionals running i pesos lliures. Totes aquestes activitats donen com a resultat un Cruise molt actiu, amb diverses qualitats físiques desenvolupades com la coordinació i la flexibilitat. Aquest nivell d'activitat afavoreix un estil de vida saludable, i clar que la seva aparença ho agraeix.

Dieta: Renunciar a grans quantitats de carbohidrats és un altre dels sacrificis de l'actor. Com bé sabem, en no tenir energia per estirar, el seu cos recorre als dipòsits de greix. Així que sempre està definit. A més, Men's Health va assegurar que l'actor segueix una estricta dieta que reforça el dèficit calòric. Pel que sembla, Cruise només ingereix 1.200 calories al dia, en les quals no hi ha gairebé res de carbohidrats. Aquestes xifres són poc sostenibles en el temps i poc recomanables, tanmateix, a ell semblen funcionar-li.

Treball formidable: Cruise és dels que es lliura realment als seus papers i prova d'especialitzar-se en el que ha de fer. Ha après diversos idiomes, ha aconseguit pilotar caces o s'ha convertit en un especialista en billar. Tot perquè els seus personatges siguin el més reals possible. Aquesta disciplina repercuteix en el seu aspecte físic de forma positiva.