Abans que les germanes Kim Kardashian i Kylie Jenner es convertissin en les reines indiscutibles d'Instagram, la celebritat femenina que liderava aquesta famosa xarxa social era l'actriu i cantant Selena Gómez. Tanmateix, la protagonista de 'Només assassinats a l'edifici' no va aconseguir manejar del tot bé aquesta manifestació d'amor (i moltes vegades d'odi) de part de la seva immensa comunitat de seguidors, convertint-se en una addicta a les xarxes socials en molt poc temps. De fet, la seva addicció era tan forta que podia passar hores davant el mòbil revisant els comentaris en el seu perfil d'Instagram, allunyant-se per complet dels seus compromisos i activitats diàries. A causa d'això, la celebritat va decidir allunyar-se per complet del que ella considerava la seva addicció 'més tòxica', i actualment està molt orgullosa de portar 4 anys totalment "neta" de les influències de les xarxes.
En una entrevista per a 'Vogue', la cantant va admetre que era addicta a les xarxes socials i després de patir alguns atacs de pànic, depressió i ansietat, va decidir eliminar per complet l'aplicació d'Instagram del seu mòbil per enfocar-se en la seva salut mental i a recuperar la seva autoestima. "La meva autoestima estava destruïda. Estava deprimida, ansiosa", va explicar la cantant. "Sentia que no li estava donant tot als meus fans, i que ells el podien veure, alguna cosa que, crec, era una distorsió completa. Quan em vaig convertir en la persona més seguida a Instagram, com que em vaig espantar. S'havia convertit en una cosa que em consumia tant. M'aixecava a veure-ho i m'anava a adormir veient-ho. Era una addicta", va afegir l'ex de Justin Bieber.
Ara, quatre anys més tard, l'estrella admet que allunyar-se de les xarxes socials ha estat una de les millors decisions de la seva vida. En una entrevista per a 'Good Morning America', la intèrpret de 'Lose You to Love Me' va afirmar que estar allunyada d'internet ha estat un canvi molt radical en la seva vida, però que definitivament era una cosa que havia de fer. "No he estat a Internet en quatre anys i mig. Ha canviat la meva vida per complet. Soc més feliç, soc més present, connecto més amb la gent. Em fa sentir normal", va assegurar la intèrpret.
Selena Gómez crea la seva pròpia plataforma per ajudar persones que pateixen problemes de salut mental
Així mateix, Selena Gómez va comentar que després d'haver-se allunyat de les xarxes socials convencionals (Instagram, Twitter, Facebook) va decidir crear una nova plataforma anomenada 'Wondermind', una plataforma dissenyada per ajudar i orientar a les persones que pateixin d'algun problema de salut mental, oferint accés totalment gratuït a portals de suport, mentre siguin una gran comunitat de persones que passen per situacions similars i que es puguin arribar a sentir incompresos en algun moment.
Selena Gómez no és l'única celebritat que ha decidit allunyar-se de les xarxes socials per prioritzar la seva salut mental i la seva estabilitat emocional. Tom Holland, Jonah Hill, Ariana Grande; i les esportistes d'elit, Simone Biles i Naomi Osaka, també van prendre la decisió de tancar els seus comptes a les xarxes socials.