Se sol pensar que totes les celebritats senten un enorme plaer en exercitar els seus cossos, considerant l'exercici una de les seves activitats favorites: Jennifer López, Elsa Pataky, Lady Gaga, Dwayne Johnson, són tan sols alguns d'ells. Tanmateix, Selena Gómez ha confessat que, igual com molts mortals, odia fer exercici, trencant l'estereotip de les celebritats de Hollywood.
Malgrat que exercitar-se no és la seva activitat favorita, la cantant ha sabut buscar el costat positiu de les coses en trobar una rutina que l'ajuda a millorar el seu estat físic sense sentir-se avorrida. "Odi fer exercici, no em sembla divertit, però he estat fent últimament boxa i m'he adonat que, a més de frustrar-me una mica, em permet treure l'energia i em fa sentir bé", va indicar la intèrpret de "Lose You to Love me" en el seu compte d'Instagram, mentre parla sobre la seva nova plataforma per ajudar les persones que presenten problemes amb la salut mental anomenada, "Wondermind".
La cantant ha triat entrenar amb l'equip de Rumble Boxing, una nova disciplina d'entrenament que combina els exercicis bàsics de la boxa amb entrenament de resistència. Un dia d'entrenament típic de Rumble Boxing comprèn de 10 rondes de boxa, entrenaments de força, exercicis en intervals d'alta densitat (HIIT) i exercicis de condicionament metabòlic (MetCon).
El passat mes de novembre de 2021, Selena Gómez va publicar una fotografia en el seu compte d'Instagram en finalitzar un dels seus entrenaments de boxa en un dels gimnasos de Rumble Boxing. "@Erikaannhammond, gràcies per trepitjar-me el darrere," va titular l'ex de Justin Bieber la seva publicació, etiquetant Erika Hammond, membre fundador de Rumble i entrenadora personal de Selena. Amb un gran somriure i una bona actitud, la cantant va demostrar que no tot ha de ser pesos i exercicis cardiovasculars, ja que una bona rutina de boxa pot ajudar-lo a mantenir-se en forma, mentre es diverteix i allibera energia amb cada cop de puny.
Publicació d'Instagram de Wondermind (@officialwondermind)
Una gran quantitat de fans es van sentir identificats amb la cantant i van reaccionar de forma positiva amb relació a la seva confessió: "Estic molt orgullós de tu, ara sé que no estic sol en això, m'assec molt identificat, gràcies per aquests consells tan útils, espero aplicar-los més sovint", van ser alguns dels comentaris que van publicar els seus seguidors en el seu vídeo.
En el mateix vídeo, la cantant ha confessat que hi ha dies en què sortir del llit es converteix en un desafiament, ja que no té l'energia ni la força per començar amb ànims un nou dia. La cantant va indicar que en els dies on no se sent del tot bé procedeix a "aixecar el telèfon i cridar a algú", després va explicar que és necessari detenir-se i intentar descobrir per què està desanimada. "Constantment intent esbrinar per què em sento així i què és el que ho provoca", per després matisar "el que m'ajuda a entendre'm en aquestes situacions és fer la mirada enrere i analitzar totes les eines que he après per intentar aplicar-les en la meva rutina", va revelar Selena.