Isabel Preysler sempre ha representat una icona d'elegància, joventut i vitalitat. Als seus 73 anys, continua conservant una imatge admirable i una vitalitat que sorprèn qui l'envolta. Malgrat que el seu impecable estil i la seva aparició en la vida pública són àmpliament reconeguts, existeix un element menys discutit que afavoreix el seu benestar: el seu esmorzar quotidià. L'esmentat menjar matutí, que ja havia estat compartida per la mateixa socialité en el seu docureality 'Isabel Preysler: Mi Navidad', s'ha transformat en un tipus de secret de bellesa que, d'acord a la seva pròpia opinió, l'ajuda a mantenir la seva joventut i, per si no n'hi hagués prou, a aturar el seu envelliment.
Un esmorzar atapeït d'antioxidants i característiques que rejoveneixen
En diverses entrevistes, Isabel Preysler ha manifestat la seva posició amb claredat: el seu esmorzar sempre és el mateix, i ho veu com un dels instants més rellevants del dia. A diferència de nombroses dietes o costums alimentaris que fluctuen, l'esmorzar d'Isabel es fonamenta en productes frescos i naturals, reconeguts per les seves característiques antioxidants i antiinflamatòries.
No només afavoreix la seva salut interna, sinó que també es manifesta en el seu aspecte exterior, en particular a la seva pell. Unit a això, Isabel Preysler agrega en el seu esmorzar rejovenidor fruites fresques com l'aranja i el kiwi. Ambdues són excel·lents proveïdores de vitamina C, una de les més potents vitamines per a la pell. És ben sabut que el kiwi és abundant en fibra, la qual cosa promou una digestió sana i un intestí pur, essencial per a una pell exempta d'impureses. En contraposició, l'aranja no només resulta refrescant, sinó que els seus antioxidants i flavonoides posseeixen propietats de protecció contra els perjudicis provocats pels radicals lliures, els principals causants de l'envelliment prematur.
A més de les fruites, Isabel no passa per alt les llavors de lli, un superaliment famós per les seves característiques antiinflamatòries i el seu alt contingut d'àcids grassos omega-3. Malgrat que aquestes llavors semblen petites, representen una magnífica font de fibra, proteïnes i ferro. Els omega-3 resulten fonamentals per conservar una pell hidratada i flexible, contribuint a lluitar contra els indicis d'envelliment.
Aigua de Jamaica: l'últim toc per a una pell resplendent
Una de les begudes que Isabel Preysler pren cada matí és l'aigua de Jamaica, una infusió de la flor de Jamaica reconeguda per les seves característiques antioxidants. Aquesta beguda té efectes positius a la pell, ja que contribueix a evitar l'envelliment cel·lular i optimitza la circulació de la sang. Els antioxidants trobats en la flor de Jamaica són igualment eficaços per lluitar contra els impactes adversos del sol, que acceleren el procés d'envelliment cutani. En fusionar tots aquests components, Isabel Preysler ha elaborat un esmorzar que no només li proporciona energia, sinó que també nodreix el seu organisme des de l'interior.
Els nutrients essencials com antioxidants, vitamines, minerals i àcids grassos que es consumeixen diàriament influeixen directament en la seva salut global i el seu aspecte, demorant els efectes perceptibles de l'envelliment. Mitjançant aquest ritual de cura, Isabel evidencia que l'envelliment no només es relaciona amb la genètica, sinó també amb costums saludables que afavoreixen el benestar físic i mental. L'esmorzar diari d'Isabel Preysler no és merament un assumpte de tendències o una alimentació efímera, sinó una filosofia de vida que la conserva visqui, lluminosa i atapeïda d'energia.