Selena Gómez és una de les figures més influents de la indústria de l'entreteniment, no només per la seva música i actuació, sinó també per la seva valentia en parlar sobre temes de salut mental. És així com va confessar que hi ha una 'estratègia' que el va ajudar a superar les seves crisis d'ansietat. En un món on la pressió de la fama pot ser aclaparadora, l'artista ha decidit obrir-se sobre les seves pròpies lluites, la qual cosa la converteix en un model a seguir per a molts.
Recentment, Selena Gómez va compartir una reveladora confessió sobre la seva salut mental. En una entrevista amb la revista Elle, va admetre que ja no dorm a la seva habitació habitual. "Ja no dormo a la meva habitació, perquè l'associo amb un temps realment fosc... No volia sortir del meu llit durant anys, i part d'això era que no estava fent el treball", va assenyalar. Aquesta resolució no és simplement una qüestió de comoditat, sinó una mesura que va prendre per cuidar el seu benestar emocional.
D'acord amb les confessions que ha estat fent en els últims anys, ha hagut de bregar amb desafiaments significatius en la seva vida. Sent una d'aquests reptes el diagnòstic de trastorn de lupus, la qual cosa ha portat a una consciència més gran sobre la importància de la salut física i mental. El final de no dormir a la seva habitació reflecteix un enfocament proactiu cap a la seva salut mental. En lloc d'ocultar les seves lluites, va optar per ser transparent i honest, la qual cosa va facilitar que els seus seguidors se sentissin més connectats amb ella. Aquesta obertura és un pas important en la lluita contra l'estigma que envolta als problemes de salut mental, i la seva valentia en continua inspirant molts a buscar ajuda i parlar sobre les seves pròpies experiències.
Així influeix la salut mental en la nova realitat de Selena Gómez
Selena va passar en els seus anys de carrera musical molts episodis d'ansietat i depressió. Quan va buscar professionals en aquesta àrea, li van diagnosticar trastorn bipolar. Sentint una immensa responsabilitat en ser figura pública, va voler fer una aportació utilitzant la seva plataforma per advocar per la salut mental. És per això que ha col·laborat amb organitzacions i participat en campanyes que busquen crear consciencia sobre la importància de cuidar la salut emocional. El seu compromís amb aquesta causa és un testimoni del seu desig de fer una diferència en la vida dels altres, especialment en un moment en què la salut mental es va convertir en un tema crucial en la societat.
La música de l'artista també reflecteix el seu viatge personal. Les seves lletres sovint aborden temes d'amor, pèrdua i superació, la qual cosa permet als seus fans identificar-se amb les seves experiències. Cançons com Lose You to Love Me no només són un èxit comercial, sinó que també ofereixen un cop d'ull al seu procés de curació i autodescobriment. A través del seu art, va trobar una manera d'expressar les seves emocions. A mesura que Selena Gómez continua navegant per la seva carrera i la seva vida personal, té una gran xarxa de suport familiar i una comunitat de seguidors fidels que l'ajuden a mantenir els peus sobre la terra.