L'estrella de Hollywood, Tom Cruise, sembla haver descobert l'elixir de l'eterna joventut, i no és gràcies a tractaments miraculosos o a intervencions estètiques radicals. No! La clau del seu aspecte juvenil i energia inesgotable està relacionada amb una parella inesperada: els Beckham. Així és, David i Victoria Beckham han jugat un paper fonamental en el pla secret de Cruise per desafiar alhora i mantenir-se en forma.
Des que es va llançar d'un avió en ple vol sense despentinar-se, Tom Cruise ha deixat clar que desafiar els límits és part de la seva essència. La seva participació en les pel·lícules de Missió Impossible, on realitza acrobàcies impressionants, afegida a la seva recent gesta de descendir des del Stade de France amb ràpel durant la clausura dels Jocs Olímpics França 2024, demostra que per a ell, els 60 anys són només un número. Però el que molts desconeixen és que el veritable secret de la seva resistència física no rau únicament en la seva devoció al gimnàs o les seves boges aventures a l'aire lliure. Segons rumors de fonts properes, l'actor ha seguit un règim extremadament controlat inspirat en la vida saludable de David Beckham.
La dieta extrema de Tom Cruise: 1.200 calories i 15 snacks al dia
El pla alimentari de Tom Cruise és tan rigorós que podria ser catalogat com a extrem per al comú dels mortals. Segons les males llengües, David Beckham va recomanar a Cruise consumir tan sols 1.200 calories al dia. Però, com és possible que una estrella de cinema amb tantes exigències físiques sobrevisqui amb tan poques calories? Aquí hi ha el truc: en lloc dels tradicionals tres menjars diaris, Cruise consumeix fins a 15 snacks petits, distribuïts meticulosament al llarg del dia. D'aquesta manera, manté el seu metabolisme actiu i el seu cos en estat òptim per enfrontar qualsevol repte físic.
Per si fos poc, Tom ha eliminat per complet de la seva dieta el sucre, els carbohidrats simples i qualsevol tipus de menjar processat. Seguint els passos de Victoria Beckham, famosa pel seu rigorós control de calories, Tom només consumeix aliments considerats com a "superfoods", tals com salmó salvatge, bròcoli, fruits vermells i xocolata negra. Tot preparat per un xef personal que cuina sempre a baixes temperatures per evitar processos inflamatoris al cos.
La rutina d'exercici de Tom Cruise
Però no és només l'alimentació el que ha transformat Tom Cruise en un exemple de joventut eterna. A més de les recomanacions dietètiques dels Beckham, el protagonista de 'Top Gun: Maverick' manté una rutina d'exercicis digna d'un atleta professional. Segons informes, l'actor segueix un règim d'entrenament cinc dies a la setmana, en el que alterna sessions de gimnàs amb esports a l'aire lliure. Entre les activitats favorites de Cruise hi ha el caiac, l'escalada, el ciclisme i el tennis.
Així que, mentre nosaltres envellim dia a dia, Tom Cruise sembla haver trobat la fórmula perfecta per revertir el rellotge biològic. I encara que molts de nosaltres mai no saltarem d'un estadi o conduirem una moto a gran velocitat, potser podem aprendre una o dues coses dels Beckham i la seva impactant influència sobre Tom Cruise, l'home que sembla haver deixat d'envellir.