Tens por als vols de llarga durada? Si el teu pròxim vol és de 6 hores o més, aquests consells et faran sentir més còmode i tenir-ho tot sota control.
Giphy
Roba còmoda i ampla
El més important per estar còmode en un vol és la roba, i la roba esportiva és sense dubte la que guanya. Samarreta i pantalons de xandall són els més recomanats, tot i això, penseu també en si sou calorosos o més aviat fredolics. Si sou d'aquests últims, que sempre porteu un mocador o una bufanda, recordeu portar alguna peça per abrigar-se a la maleta de mà. La manta que solen donar als avions ens pot ser útil, però per si de cas, millor portar un jersei o una dessuadora.
Mitjons sense goma
Un dels problemes que podem tenir en estar tantes hores assegut és la mala circulació. Les cames i els peus són els que més pateixen, és per això que el millor és portar roba i mitjons còmodes. A poder ser sense gomes que ens estrenyin. Si a més són antilliscants, millor que millor, ja que podrem moure'ns per dins l'avió sense cap tipus de problema.
Consultar l'hora de la ciutat de destinació
No t'agrada volar en avió i vols què passi de pressa i sense adonar-te? El millor és que intentis dormir. Si vols caure rodó en el moment que s'enlairi l'avió, el millor què pots fer és haver dormit poc abans.
Giphy
Tot i això, tingues en compte l'hora local de la ciutat de destinació, perquè pot ser que arribis de nit i hagis d'estirar-te a dormir per adaptar-te a l'horari.
Portar antifaç i taps per les orelles
Si sou dels que us desperteu amb qualsevol cosa, la llum i les converses en veu alta poden molestar-vos molt. No feu peripècies amb la roba per tapar-vos de la llum, emporteu-vos un antifaç per poder descansar. I si el problema són les converses de la gent de les files del costat, proveu de posar-vos uns taps a les orelles.
Coixinet cervical
Si dorms sense coixí, pot ser que al llevar-te et facin mal a les cervicals. No facis el que és típic d'agafar el jersei i doblegar-lo per fer-lo servir de coixí. Sigues previsor i per evitar el malestar, porta amb tu un coixinet cervical. És la millor opció. Pensa en què sigui inflable, serà més fàcil transportar-lo.
Música
Si l'antifaç i els taps a les orelles no us funcionen per dormir, també podeu intentar posar-vos música relaxant. O si ja heu dormit suficient i el que necessiteu és animar-vos, poseu-vos els auriculars i deixeu que la música soni. Sovint les cançons que escoltem quan viatgem ens queden en la memòria i són un record que ens acompanya sempre. Recordeu descarregar-vos la música abans d'enlairar-vos, un cop a l'avió no tindràs accés a Internet per escoltar-la en línia.
Giphy
Si viatgeu acompanyats i us agrada el mateix estil de música, també teniu l'opció d'escoltar la mateixa música sense haver de compartir un dels dos auriculars. Aquest adaptador us permetrà connectar-ne dos en un mateix aparell.
Marató de sèries
Mai tens temps per veure una sèrie sencera? Tothom te n'ha recomanat una i no has pogut començar-la encara? Un vol de llarga durada et permetrà posar-te el dia de les sèries. Els vols de llarga durada normalment tenen una àmplia oferta de pel·lícules i de sèries, que pots consultar abans d'agafar el vol, però si en volem veure una de concreta, millor portar una tauleta o un ordinador petit.
Per consultar la programació a bord, gairebé totes les aerolínies tenen un apartat al seu lloc web en què permet veure el llistat de pel·lícules i series que tenen durant aquell mes.
Preparar el viatge
Encara no saps què visitar o com organitzar-te els dies que estaràs fora? Pots aprofitar les hores de vol per llegir alguna guia sobre la ciutat que visitaràs.
Hidratar-se
Aquest consell no és tant pel moment del vol sinó que ho és més per evitar el possible jet-lag. Les cabines d'avió normalment són llocs molt secs i les possibilitats de deshidratar-se són elevades. El millor per evitar la sequedat és beure aigua regularment i posar-se crema hidratant a mans i cara sobretot. Sovint els ulls també pateixen, si els teniu sensibles penseu a portar gotes.
Penseu però que no es poden passar líquids en envasos de més de 100 cl. Si no voleu quedar empatxats abans de passar el control, compreu-vos l'aigua a la zona de lliure d'impostos. Si la porteu de casa, us la faran tirar a les escombraries.
Recorda moure't
És molt important moure's cada una o dues hores màxim. Aixeca't al bany, camina pel passadís, fes exercicis de peus com per exemple posar-te de puntetes i fes estiraments de les mans i d'esquena.
Amb aquests 10 consells, segur que t'acabaràs sentint com a casa.
Giphy
Et desitgem molta sort i bon viatge!