Es muy común que los buenos alimentos sean una parte fundamental en la vida de los artistas, pues de alguna manera son los responsables de que luzcan siempre tan bien. Por supuesto, Elsa Pataky y Chris Hemsworth no podían ser la excepción. La pareja cada día que pasa tiene un aspecto muy bien cuidado y esto es gracias a un alimento que no puede faltar en su dieta. Sergio Perera es el chef encargado de deleitar los paladares de ambos actores y de sus hijos a través de sus preparaciones exclusivas. Eso sí, siempre respetando la dieta de Pataky, quien es una fiel defensora de la comida mediterránea y de sus beneficios, quien además ha convencido a su esposo de que esta es la mejor alimentación para la familia.
Por tal motivo, así como indica 'El Español' en su sitio web, tanto los pequeños como el matrimonio disfrutan de la comida española con ayuda del cocinero, y aún más, cuando utiliza el ingrediente del oriundo del país europeo que no debe fallar diariamente. Con respecto a trabajar con Chris Hemsworth, Perera aseguró que se trata de algo muy divertido, ya que trabajaba duro, y que siempre cuando tiene que subir de peso incrementa notablemente su ingesta de proteínas. En cuanto a Elsa, destacó que al igual que su esposo, es muy trabajadora y que está muy comprometida con su estado físico y su salud.
¿Cuál es el ingrediente obligatorio en la comida de Elsa Pataky y Chris Hemsworth?
El chef de la familia reveló que la actriz madrileña tiene una dieta equilibrada, basada, como mencionamos anteriormente, en los platos mediterráneos, siendo esta clave para utilizar un buen aceite de oliva. "Como buena española, en mi casa siempre ha habido un buen aceite de oliva virgen extra. Me gustan mucho las ensaladas, las tomo a diario, y aliñarlas con un buen aceite de oliva virgen extra es un must", confesó la también modelo a la Guía Evooleum. De hecho, de acuerdo con el propio cocinero, este es el único aceite que utilizan en el hogar Hemsworth Pataky, ya que ambos tienen conocimiento de los grandes beneficios que aporta consumirlo a través de sus comidas, y hasta en sus bebidas.
En ese sentido, Perera desveló que la pareja de famosos añade el aceite de oliva en su batido verde con polvo de proteína de origen vegetal, col rizada fresca, menta, espirulina, mango congelado y sal marina. De igual forma, lo utiliza para freír sus huevos y como desayuno junto a un bistec en aquellas ocasiones en las que el actor tiene que subir de peso. Y por supuesto, también lo incluye a la hora de cocinar el pescado o marisco para la cena y para aliñar las ensaladas.
Hábitos para mantener buena salud
Más allá de los alimentos, Elsa Pataky también ha incluido en su vida hábitos que le permiten lucir increíble. De hecho, fue una de las actrices que popularizó el ayuno intermitente 16/8, que consiste en dietas basadas en no comer durante 16 horas y hacer entre dos o tres comidas en las 8 horas restantes. El objetivo es retrasar el desayuno a las 10 de la mañana y tomar un café, para luego aguantar sin comer la hora de comer a las 14 horas y, posteriormente, comer hasta las 22 de la noche.