Pilar Rubio no deja de sorprender en cada aparición, y esta vez ha mostrado más músculo que la mismísima Jennifer López, al revelar su rutina de entrenamiento diario. La colaboradora de Antena 3 normalmente publica fotos con sus hijos, su esposo y muchas selfies en las que luce como una diosa. Esta vez, la esposa de Sergio Ramos, publicó un video en el que muestra parte de su rutina de ejercicios, con los que logra mantener su cuerpo espectacular.
La presentadora madrileña ha mostrado un entrenamiento con peso para trabajar la parte de los hombros y las piernas. Su entrenamiento está formado de 5 ejercicios con dos máquinas: máquina de abductores y máquina de poleas. Con ambas realiza todo el entrenamiento donde podemos encontrar extensiones de hombro y brazos, remo, sentadillas con barra y tirones de pierna con peso.
Publicación de Instagram de Pilar Rubio (@pilarrubio)
En el vídeo se ve a Pilar Rubio entrenando todo el tren, tanto superior como inferior. Ejercita gemelos, hombro, espalda, isquios, entre otros. Sus seguidores se han quedado sin palabras al ver las series que realiza y los músculos que ha obtenido. La esposa del defensa del Paris Saint Germain se apoya en las máquinas para trabajar bíceps y hacer los ejercicios que le ayuden a fortalecer la espalda. Luego, con una barra con discos de 10 kilos en cada lado, la modelo ha hecho sentadillas para trabajar los músculos de las piernas. Se ha apoyado en un banco para trabajar músculos isquiotibiales de los muslos.
Pilar Rubio lleva años incluyendo la buena alimentación y el deporte en su día a día, y esto es algo que se nota en su cuerpo. Su régimen alimenticio y rutina de ejercicios le ha convertido en un modo de vida cuyos resultados están a la vista, cada vez que publica fotos en sus redes sociales no dejan de elogiar sus atributos físicos. Luce un cuerpo tonificado, entrenado y sin un gramo de grasa. La modelo es fanática del ejercicio y para eso tiene su propia aplicación fitness llamada Buddyfit, que funciona como un gimnasio virtual. “No hay excusas, 15 minutos al día los podemos sacar todos y 15 es mejor que nada. Yo realmente entreno una hora al día, 5 días a la semana, me hace sentir mejor y me hace tener más energía. Aún con esto, no he llegado a hacer ni la mitad de clases que ofrece la app. 400 clases de entrenamientos de distintas modalidades dan para mucho”, ha dicho.
Jennifer López
Al igual que Jennifer López, la colaboradora de ‘El Hormiguero’ no para nunca y tiene una agenda bastante complicada. Pilar Rubio está constantemente viajando entre Madrid y Paris para poder atender a su familia y sus compromisos de trabajo. Recientemente viajó con sus cuatro hijos a Disneyland Paris, para celebrar el cumpleaños de Sergio Ramos. El futbolista disfrutó de unos días con su familia y trató de aprovechar al máximo el tiempo con sus hijos. Pilar y Sergio se han montado en muchas atracciones con sus pequeños. Las caras de sus hijos lo decían todo. En otras fotografías, publicadas por la presentadora en su cuenta de Instagram, se observa en modo más romántico, brindando por el cumpleaños del jugador del PSG.