Antonio Banderas ha adoptado un estilo de vida que refleja su deseo de vivir plenamente, pero siempre con la condición de mantener su memoria intacta. A sus 63 años, el famoso ha enfrentado desafíos significativos en su salud, incluyendo un ataque al corazón que lo llevó a replantearse su rutina diaria y sus prioridades. 

El estilo de vida saludable de Antonio Banderas 

El actor ha sido abierto durante una entrevista concedida a Telva sobre su experiencia con la cirugía cardíaca, y cómo esto le ha dado una nueva perspectiva de la vida. Con humor y seriedad, ha hablado de su recuperación y de cómo ha modificado su régimen de ejercicios y su dieta para fortalecer su corazón y su bienestar general. Al respecto, el protagonista de ‘Cult killer’ se ha dedicado a un régimen de entrenamiento físico adaptado a sus necesidades, enfocándose en ejercicios que promueven la salud cardiovascular. Además, ha adoptado una dieta más saludable, rica en nutrientes y baja en grasas saturadas, lo que no solo beneficia su corazón, sino también su agilidad mental. 

“Corro 8 km, cada dos o tres días excepto cuando tengo ensayos, entonces me levanto muy temprano y me acuesto tarde, no tengo tiempo. Como todo lo que quiero, aunque desde que tuve el percance con el corazón, como menos carne roja”, precisó. Pero, además aseguró que se encarga de “tomar mi medicación diaria, que me mantiene bien, aunque la última vez que estuve en el cardiólogo me dijo que no existía ningún indicio de que yo había pasado por esa crisis, y eso me ayuda mucho a pensar que no estoy haciendo las cosas mal”. 

Antonio Banderas y su deseo de vivir plenamente  

Ante el cuestionamiento de si “¿firmaría vivir cien años?”, Antonio Banderas dejó muy claro que la calidad de vida es primordial, así que dejó claro que no tiene interés en alcanzar un siglo de vida si eso significa perder sus recuerdos y la capacidad de reconocer a sus seres queridos. “No me apetece morirme, pero no sé si quiero vivir cien años, depende de cómo. Si son cien años donde has perdido la memoria, que para mí significa mucho y no porque yo viva en el pasado, pero sí me gusta recordar las cosas que he vivido, las personas que he conocido”, afirmó. 

Para el intérprete, los recuerdos son una fuente de inspiración: “Eso me alimenta el presente y me anima a seguir construyendo cosas. Si a partir de una edad se te desvanece el cerebro, he visto a mis padres entrar en esos terrenos y las miradas perdidas son muy duras, no quiero vivir así. Pero acepto que la vida es una película que siempre termina en tragedia”, confesó. La vida de Antonio Banderas es un testimonio de la importancia de cuidar tanto el cuerpo como la mente. Su compromiso con un estilo de vida saludable y su enfoque en la prevención de enfermedades son un ejemplo inspirador para aquellos que buscan envejecer con gracia y vitalidad.