Selena Gómez es una de las figuras más influyentes de la industria del entretenimiento, no solo por su música y actuación, sino también por su valentía al hablar sobre temas de salud mental. Es así como confesó que hay una ‘estrategia’ que le ayudó a superar sus crisis de ansiedad. En un mundo donde la presión de la fama puede ser abrumadora, la artista ha decidido abrirse sobre sus propias luchas, lo que la convierte en un modelo a seguir para muchos.
Recientemente, Selena Gómez compartió una reveladora confesión sobre su salud mental. En una entrevista con la revista Elle, admitió que ya no duerme en su habitación habitual. “Ya no duermo en mi habitación, porque la asocio con un tiempo realmente oscuro... No quería salir de mi cama durante años, y parte de ello era que no estaba haciendo el trabajo”, señaló. Esta resolución no es simplemente una cuestión de comodidad, sino una medida que tomó para cuidar su bienestar emocional.
De acuerdo con las confesiones que ha estado haciendo en los últimos años, ha tenido que lidiar con desafíos significativos en su vida. Siendo una de estos retos el diagnóstico de trastorno de lupus, lo que ha llevado a una mayor conciencia sobre la importancia de la salud física y mental. El fin de no dormir en su habitación refleja un enfoque proactivo hacia su salud mental. En lugar de ocultar sus luchas, optó por ser transparente y honesta, lo que facilitó que sus seguidores se sintieran más conectados con ella. Esta apertura es un paso importante en la lucha contra el estigma que rodea a los problemas de salud mental, y su valentía sigue inspirando a muchos a buscar ayuda y hablar sobre sus propias experiencias.
Así influye la salud mental en la nueva realidad de Selena Gómez
Selena atravesó en sus años de carrera musical muchos episodios de ansiedad y depresión. Cuando buscó profesionales en esta área, le diagnosticaron trastorno bipolar. Sintiendo una inmensa responsabilidad al ser figura pública, quiso hacer un aporte utilizando su plataforma para abogar por la salud mental. Es por ello que ha colaborado con organizaciones y participado en campañas que buscan crear conciencia sobre la importancia de cuidar la salud emocional. Su compromiso con esta causa es un testimonio de su deseo de hacer una diferencia en la vida de los demás, especialmente en un momento en que la salud mental se convirtió en un tema crucial en la sociedad.
La música de la artista también refleja su viaje personal. Sus letras a menudo abordan temas de amor, pérdida y superación, lo que permite a sus fans identificarse con sus experiencias. Canciones como Lose You to Love Me no solo son un éxito comercial, sino que también ofrecen un vistazo a su proceso de sanación y autodescubrimiento. A través de su arte, encontró una forma de expresar sus emociones. A medida que Selena Gómez continúa navegando por su carrera y su vida personal, tiene una gran red de apoyo familiar y una comunidad de seguidores fieles que la ayudan a mantener los pies sobre la tierra.