Mengem pels ulls?
El color i la brillantor dels aliments ens afecta enormement a l'hora del seu gaudi. T'expliquem per què
Dilluns, 5 de febrer de 2024 - 09:00
Benestar
Pinyons: una font d'avantatges per al teu organisme
Els pinyons són un aliment molt complet malgrat que moltes vegades passa desapercebut
Diumenge, 4 de febrer de 2024 - 11:00
Aquest és el millor moment del dia per prendre te
El te és una beguda que porta amb nosaltres milers d'anys i que té nombrosos beneficis
Diumenge, 4 de febrer de 2024 - 09:00
Ossos sans i forts: consells pràctics
Per a una salut de ferro és clau tenir uns ossos forts i sans. Segueix aquests consells perquè sigui així.
Dissabte, 3 de febrer de 2024 - 11:00
Et dutxes al matí? Aquests són els beneficis
Dutxar-se al matí és una cosa rutinària per a molts de nosaltres. Saps els beneficis que comporta?
Dissabte, 3 de febrer de 2024 - 09:00
Opcions d'hamburgueses vegetarianes
T'has adonat que quan fas la compra cada vegada existeixen més opcions d'hamburgueses vegetals?
Divendres, 2 de febrer de 2024 - 13:00
Adolescència: desafiar per desenvolupar-se
L'adolescència és una etapa vital que es caracteritza per nombrosos canvis físics i emocionals, t'expliquem més
Divendres, 2 de febrer de 2024 - 11:00
La tiroide: coneixes bé la funció d'aquesta glàndula?
Aquesta petita glàndula té una tasca fonamental de regulació d'hormones al nostre cos
Divendres, 2 de febrer de 2024 - 09:00
Objectiu: aconseguir un ventre pla
Aquest objectiu comú per millorar l'aspecte físic equival també a desenvolupar una esquena forta lliure de lesions
Dijous, 1 de febrer de 2024 - 13:00
La importància vital d'escoltar el nostre cos
A causa de la gran agitació vital que portem la majoria de nosaltres, sovint ens desconnectem del nostre cos
Dijous, 1 de febrer de 2024 - 11:00
Tria quefir en lloc de iogurt tradicional
Per què és una opció més saludable que els iogurts convencionals? T'expliquem més
Dijous, 1 de febrer de 2024 - 09:00
Contractures al coll: causes i solucions
Moltes persones tendim a acumular tensió al coll, la qual cosa ens ocasiona una sensació de rigidesa, com prevenir-ho?
Dimecres, 31 de gener de 2024 - 13:00
Les bledes: un tresor nutricional
T'expliquem més sobre aquesta verdura de fulles verdes que és una veritable joia pel seu perfil nutricional
Dimecres, 31 de gener de 2024 - 11:00
Els massatges: benestar per a cos i ment
Els massatges tenen múltiples beneficis per a la salut, des d'alleujar el dolor, millorar la circulació o reduir l'estrès
Dimecres, 31 de gener de 2024 - 09:00
Els meravellosos beneficis del te negre
Aquesta beguda mil·lenària de sabor robust i contingut de cafeïna pot ser una gran font de plaer i salut
Dimarts, 30 de gener de 2024 - 13:00
Què és la memòria muscular?
T'expliquem més sobre aquest fenomen que va més enllà del record físic
Dimarts, 30 de gener de 2024 - 11:00
L'augment de l'autisme en la societat moderna
Explorem les possibles causes i desafiaments d'aquest augment en la nostra societat que ja sembla ser evident
Dimarts, 30 de gener de 2024 - 09:00
És cert que influeix la lluna en el nostre estat d'ànim?
T'expliquem una miqueta més sobre aquesta suposada influència que té la lluna sobre nosaltres, serà veritat?
Dilluns, 29 de gener de 2024 - 13:00
El nou pica-pica: l'edamame sec
Aquest snack per picar entre hores s'ha convertit en una opció saludable, i sobretot, apte per a al·lèrgics als fruits secs
Dilluns, 29 de gener de 2024 - 11:00
Diferents corbes d'aprenentatge
Cada esport té el seu propi equipament, regles i ritmes. T'expliquem més sobre la corba d'aprenentatge d'alguns d'ells
Dilluns, 29 de gener de 2024 - 09:00
L'ansietat anticipatòria: el repte de la societat actual
Aquest fenomen psicològic s'ha convertit a la tònica general entre la majoria de nosaltres, però sobretot en els joves
Diumenge, 28 de gener de 2024 - 12:00
Per què persisteix la sarna entre la població?
Malgrat que ens soni a una malaltia del passat, aquest trastorn cutani continua sent molt present entre la societat
Dissabte, 27 de gener de 2024 - 12:00
Aportació de ferro
T'expliquem més sobre aliments rics en ferro que pots aportar a la teva dieta així com tips per maximitzar la seva absorció
Dissabte, 27 de gener de 2024 - 09:00
Coneixes l'antigravity ioga o ioga aeri?
Et fem descobrir una pràctica per assolir el teu benestar però aquesta vegada des de les altures
Divendres, 26 de gener de 2024 - 13:00
L'intrigant vincle entre les relacions sexuals i la pell
T'expliquem per quines raons els científics han trobat una relació entre les relacions sexuals i l'estat de la pell
Divendres, 26 de gener de 2024 - 11:00
Desenvolupar l'empatia per a una vida més plena
Hi ha diferents maneres de desenvolupar una qualitat tan important com l'empatia
Divendres, 26 de gener de 2024 - 09:00
Els secrets del coriandre, una herba que no deixa indiferent
És impossible quedar-se indiferent davant del coriandre, una herba amb una aroma incomparable
Dijous, 25 de gener de 2024 - 13:00
Llàgrima artificial: 9 maneres d'ajudar els teus ulls
La llàgrima artificial és una eina molt recomanada per experts dels ulls
Dijous, 25 de gener de 2024 - 11:00
6 beneficis del powerwod per al teu cos
Coneixes el powerwod? Una disciplina que deriva del crossfit i que t'ofereix beneficis
Dijous, 25 de gener de 2024 - 09:00
La complexa relació entre el cervell i el sistema digestiu
Últimament existeixen nombrosos estudis que proven l'estreta relació entre el nostre cervell i el sistema digestiu
Dimecres, 24 de gener de 2024 - 13:00
La màgia de la música
T'apropem algunes de les raons per les quals escoltar música té aquest efecte tan positiu al nostre cervell
Dimecres, 24 de gener de 2024 - 11:00
Descobrint els beneficis del spinning
Aquesta activitat intensa d'exercici cardiovascular s'ha convertit en una opció ideal per millorar la teva salut
Dimecres, 24 de gener de 2024 - 09:00
Ansiolítics naturals per a la tranquil·litat mental
Et parlem d'algunes solucions naturals per calmar la teva ansietat i oferir-te una ruta lliure de fàrmacs cap a la calma
Dimarts, 23 de gener de 2024 - 13:00
El viatge nutricional de les vitamines
T'oferim una llista de les vitamines més importants que has de conèixer i quines són les seves aportacions a la nostra salut
Dimarts, 23 de gener de 2024 - 11:00
El poder de caminar per la naturalesa
Explorem alguns dels beneficis que fan d'aquesta activitat a l'aire lliure un veritable bàlsam per a cos i ment
Dimarts, 23 de gener de 2024 - 09:00
El poder del soroll blanc
T'expliquem el que és i per què es pot convertir en el teu millor company per a un son reparador
Dilluns, 22 de gener de 2024 - 13:00
Remeis naturals contra les nàusees
Aquí et presentem alguns remeis naturals contra aquesta tan sensació desagradable a l'estómac
Dilluns, 22 de gener de 2024 - 11:00
Els 10.000 passos diaris: una meta saludable
T'expliquem per què aquesta és la xifra saludable (equivalent a 8km) i com beneficia la teva salut
Dilluns, 22 de gener de 2024 - 09:00
Vertigen: què és i com prevenir aquesta sensació
El vertigen és una sensació de moviment giratori o balanceig, fins i tot quan estàs quiet
Diumenge, 21 de gener de 2024 - 12:00
