Va arribar l'anhelada primavera. I ja s'estan produint les primeres manifestacions i quadres típics d'al·lèrgies, amb rinitis i altres molèsties respiratòries. És important saber com cuidar-se i enfrontar aquestes reaccions. Potser és la cara menys amable d'una època tan bonica de l'any com és la primavera, tanmateix hem volgut veure de la mà d'experts algunes formes per pal·liar els símptomes de l'al·lèrgia, una cosa que afecta persones a tot el món.
Els símptomes poden ser lleus però també severs, per això és important en aquest últim cas, anar a un especialista.
Els experts ens donen alguns consells
Aquests quadres comencen amb la floració dels arbres i pastures durant la primavera, però es fan més intensos en dies en què hi ha molt vent, generant una propagació més gran del pol·len en l'aire.
Al·lèrgies a la primavera
Per als que solguin patir durant aquesta època de l'any, els experts ens aconsellen diferents coses:
1. Evitar el contacte directe amb el pol·len i utilitzar ulleres si surt a l'exterior.
2. Ventilar la casa a mig matí entre 5 a 10 minuts. Evitar fer-ho molt aviat o en la nit, perquè es concentren els nivells de pol·len en l'ambient.
3. Netejar les superfícies amb draps humits, aspirar catifes i no utilitzar escombres ni plomalls per no generar pols en suspensió.
4. Rentar la roba de llit en forma periòdica igual com les cortines.
5. En fer el llit, estirar els llençols i no sacsejar-les per no alliberar més pols.
6. No tenir peluixos ni llibres en lleixes als dormitoris.
7. Netejar filtres d'aspiradors cada cert temps.
8. Si hi ha equips d'aire condicionat, fer les mantencions que recomanen els fabricants.
9. Netejar fongs a les parets.
10. Preferir pisos flotants o de fusta a les catifes, perquè aquestes últimes acumulen àcars.
11. Si pateixes de quadres al·lèrgics no fer esport a l'aire lliure en aquesta època.
12. Si vas en un vehicle, romandre amb les finestres tancades.
13. Si vas estar en contacte amb molt pol·len al carrer, t'hauràs de canviar de roba en arribar a casa, rentar-te bé la cara i les mans.
14. Si és molta la reacció al·lèrgica, banyar-se i rentar-se el cabell, per reduir les molèsties durant la nit.
15. No fumar, ja que el fum del tabac agreuja els símptomes al·lèrgics en irritar les mucoses de les vies respiratòries.
Tractaments
Per detectar a què és al·lèrgic una persona és necessari conèixer la història clínica del pacient, és a dir, en quines situacions es desencadena la resposta al·lèrgica. El diagnòstic es realitza mitjançant test cutanis i de sang. Els tractaments inclouen medicaments orals i inhalatoris.