La suor és molesta, sobretot si té lloc en excés. Però suem perquè és la manera gràcies a la qual el cos regula la nostra temperatura interna. Encara que no tots ho fem de la mateixa manera. La quantitat de suor pot convertir-se en un problema quant a la imatge que els altres poden tenir de nosaltres, però fonamentalment en el que estableixi qui el pateix. Aquest excés de suor és conegut com a hiperhidrosi i es converteix en un problema afegit quan passa a les mans.
Saludar els altres amb una encaixada és una cosa quotidiana, o almenys ho era abans que ens assolés la pandèmia del coronavirus. Les persones que no coneixen en carn pròpia el que és tenir unes mans suoses no té inconvenient en oferir-les per saludar als altres. Però si les mans són contínuament humides, una cosa tan quotidiana com donar la mà pot provocar ansietat.
La hiperhidrosi és una condició marcada per la suor sense una raó aparent. Però encara que pot convertir-se en un problema frustrant, existeixen maneres de controlar aquesta sudoració.
Bicarbonat de sodi
El bicarbonat de sodi és una manera ràpida i barata de frenar la suor excessiva a les mans. L'efectivitat del bicarbonat de sodi en la neteja i emblanquiment de dents és ben coneguda, però no es coneix tant sobre com funciona com antitranspirant i desodorant. A causa que el bicarbonat de sodi és alcalí, pot reduir la sudoració i fer que la suor s'evapori ràpidament. Barreja un parell de culleradetes de bicarbonat de sodi amb aigua i fes una pasta. Frega aquesta pasta entre les teves mans durant uns cinc minuts i després renta-les amb aigua.
Fulles de sàlvia
Agregar fulles de sàlvia al menjar o prendre un te de sàlvia pot alleujar la suor de les mans. També pots portar sàlvia seca en una bosseta de tela en una butxaca i posar la mà sobre ella perquè absorbeixi i eviti la transpiració. La propietat astringent de la sàlvia elimina l'excés d'olis de la pell i evita la sudoració. Aquesta propietat també pot reduir l'olor causada per la sudoració. Per obtenir millors resultats, es pot provar de posar un grapat de fulles de sàlvia en aigua i després remullar les mans a la barreja durant uns 20 minuts. L'opció de beure te de sàlvia si no et disgusta el seu sabor és molt recomanable.
Vinagre de poma
Si pateixes hiperhidrosi, el vinagre de sidra de poma orgànic pot mantenir els palmells suosos secs en equilibrar els nivells de pH al teu cos. Pots rentar-te els palmells amb vinagre de poma i deixar-lo actuar durant la nit per obtenir el millor dels efectes. També pots incloure dues cullerades del mateix vinagre en la teva dieta diària. Sap millor amb mel i aigua o amb un suc de fruites.