Una úlcera estomacal és una nafra al revestiment de l'estómac o de l'intestí prim. Aquesta nafra sol causar dolor i ardor a l'abdomen. Un dolor que pot aparèixer i desaparèixer i pot durar hores seguides.
Per què surten úlceres a l'estómac
Les úlceres estomacals passen quan els àcids que el cos utilitza per digerir els aliments, fan malbé les parets de l'estómac o el duodè. Això pot ser causat per la infecció per Helicobacter pylori o per l'ús prolongat de medicaments antiinflamatoris no esteroides. Certs aliments i l'estrès poden a més incrementar el desenvolupament d'úlceres i el dolor associat.
Hi ha diverses opcions de remeis naturals que poden ajudar a prevenir o millorar les úlceres estomacals. A continuació veurem les més destacades.
Flavonoides
Els flavonoides es troben naturalment en fruites, verdures i altres productes vegetals amb propietats antiinflamatòries i antioxidants. Poden millorar la inflamació associada a les úlceres i protegir el revestiment de la paret de l'estómac del dany dels medicaments.
Entre els aliments rics en flavonoides es troben les baies, el te verd, les pomes, la ceba, l'all, la col de cabdell, el bròcoli, les cols de Brussel·les, la soja, el tomàquet, la pastanaga i l'àloe vera.
Les úlceres poden causar inflamació a la paret de l'estómac o de l'intestí prim, la qual cosa provoca dolor i dificultat per menjar. L'àloe vera ajuda a recobrir el revestiment de l'estómac i s'ha descobert que té efectes antiinflamatoris al tracte gastrointestinal.
Probiòtics
Els probiòtics són microorganismes vius formats per bacteris i llevats. Són conegudes com a bacteris bons que poden mantenir l'intestí sa. Els probiòtics milloren el tractament de les úlceres pèptiques i redueixen el risc d'efectes secundaris d'altres tractaments addicionals.
Gingebre
El gingebre és una espècia que s'ha utilitzat per millorar el malestar estomacal durant anys. Es coneix que pot atacar la inflamació al tracte gastrointestinal i bloquejar el dolor. Així mateix, promou factors curatius a l'intestí.
A més, el gingebre és eficaç per prevenir les úlceres gàstriques causades per Helicobacter pylori, l'estrès, l'alcohol i els medicaments.
Cúrcuma
La cúrcuma és un membre de la família del gingebre i és un popular suplement per a la salut. La curcumina, el component principal de la cúrcuma, protegeix contra la inflamació. Pot tenir un efecte preventiu en l'úlcera gàstrica
Regalèssia desgliciritzat
La regalèssia inhibeix l'activitat d'Helicobacter pylori a l'intestí. Això pot ajudar a prevenir la formació d'úlceres. A la regalèssia desgliciritzat se li elimina l'àcid glicirrízic i tendeix a causar menys efectes secundaris.
Mel
La mel té propietats antimacrobianes i antifúngiques, la qual cosa significa que pot combatre els bacteris i els fongs al cos. També té propietats antivirals i antioxidants i s'utilitza per tractar malalties inflamatòries gastrointestinals.
All
L'all té propietats antioxidants i antimacrobianes. La ciència ha trobat que prendre un suplement d'all pot inhibir la colonització de l'Helicobacter pylori al tracte digestiu, el que ajuda a prevenir les úlceres estomacals. A més, l'all també redueix la inflamació al cos.