Saps què és la diabetis gestacional? Se li fa referència quan es desenvolupa hiperglucèmia per primera vegada durant l'embaràs després de canvis metabòlics que impedeixen la resposta correcta de glucosa. Hi ha casos en els quals la diabetis ja existeix abans de l'embaràs de forma oculta i es desenvolupa com una malaltia real després dels seus trastorns. Quant al pronòstic, en la gran part dels casos, la patologia tendeix a desaparèixer de forma natural quan la dona dona a llum. No obstant això, les mares que desenvolupen diabetis gestacional amb el primer fill tenen més probabilitats (entre 30% i 84%) de veure's afectades per l'afecció si hi ha un embaràs posterior. De la mateixa manera, els nens nascuts d'embarassos amb una mare diabètica corren un risc més important de patir obesitat i diabetis tipus 2 durant la seva vida.
Hi ha casos en els quals la diabetis ja existeix abans de l'embaràs de forma oculta
Els símptomes són molt lleus quan existeixen, i és que la patologia és generalment asimptomàtica. Només en alguns casos és possible presentar els símptomes de la hiperglucèmia clàssica, com l'augment de la set, la necessitat d'orinar amb o sense infeccions del tracte urinari, vòmits, nàusees i problemes de visió.
Si ens preguntem per les causes, hem de tenir en compte que durant l'embaràs, es produeixen alguns canvis hormonals que, en determinades condicions, poden alterar la capacitat del cos de la dona per processar la insulina correctament amb el resultat que les cèl·lules ja no la "perceben". Al seu torn, el pàncrees ja no pot sintetitzar i alliberar prou insulina per cobrir la demanda. La diabetis gestacional és un trastorn bastant freqüent que generalment, només si es manté baix control, no representa un perill important per a la continuació de l'embaràs. De fet, la gestació de diabetis generalment es desenvolupa al voltant de la setmana 24 amb els òrgans ja formats, mentre que el moment en què el fetus és més vulnerable a les malformacions és entre la concepció i la desena setmana.
El tractament inicial per a la dona afectada per diabetis gestacional consisteix en un autocontrol del sucre a la sang, acompanyat d'una alimentació saludable i una activitat esportiva lleugera quan sigui possible. Entre els aliments que es poden recomanar, destaquen els següents:
- Cítrics: mandarines, aranja, taronges, kiwi... Són fruites riques en fibra, flavonoides –uns pigments naturals d'acció antioxidant– i vitamina C, que reforça el sistema immunitari.
- Hortalisses i verdures de full verd: espinacs, bledes, crucíferes, api, canonges, diverses varietats d'enciams, pastanagues...
- Cereals integrals: arròs integral, civada, pasta de blat sencer... Per quines integrals? Perquè aporten hidrats de carboni de lenta absorció, que ajuden a controlar els nivells de sucre en sang.