El mal de coll pot sentir-se a causa de diverses raons: el cigarret, una grip o un refredat, nervis, després d'haver cridat molt i altres causes. Per això, en aquest article et donarem alguns consells perquè puguis alleujar aquest dolor, a partir de receptes naturals i casolanes per al malestar del coll.
El mal de coll pot sentir-se a causa de diverses raons
Trucs naturals per alleujar un mal de coll
T'ensenyarem alguns remeis casolans i naturals perquè alleugis el mal de coll. Són senzills de preparar i fer i súper efectius. No dubtis a provar-los si sents el coll inflamat o et fa mal.
- Beure infusió de camamilla
La infusió de camamilla és excel·lent per alleujar els mals de coll, ja que té un component que pot combatre de manera directa el bacteri que provoca el malestar. El te de camamilla relaxa de forma ràpida els músculs del coll i així provoca un alleujament gairebé immediat. Altres tipus d'infusions, com les d'herbes o els tes negre i verd, també combaten aquestes infeccions a causa dels seus poders antioxidants.
- Beure vinagre de poma
Encara que no ho creguis, el vinagre de poma és molt recomanat per calmar el mal de coll. És molt àcid i això ajuda a combatre els bacteris. Per preparar aquest remei natural, només has de barrejar una cullerada de vinagre de poma amb una cullerada de mel, en una tassa d'aigua tèbia. Beure'l abans que l'aigua es refredi.
- Llepar un malví
La saba d'aquesta planta s'utilitza per alleujar mals de coll i també per combatre els símptomes de grip. Assegura't d'aconseguir malvins naturals, no els que es venen a les botigues o els que veus amb tanta freqüència a les pel·lícules nord-americanes. Aquests no. Sí els que es venen a les botigues de productes naturals. La gelatina dels malvins és el component que ajuda a alleujar els mals de coll.
- Gàrgares d'aigua salada
Les gàrgares d'aigua salada són fonamentals per relaxar els músculs del coll i netejar tota la zona. També pots barrejar aigua amb bicarbonat de sodi. Alguns cantants tenen el costum de realitzar-se aquestes gàrgares cada matí. Això és així perquè els paps o les gàrgares d'aigua tèbia amb sal redueixen la inflamació al coll i ajuden a eliminar els bacteris que causen els dolors. Per preparar aquesta recepta, dissol mitja culleradeta de sal en una tassa d'aigua tèbia i llest.
- Beure mel amb llimona
Barreja mel amb llimona és súper efectiu. A més és un remei antic, des de fa molts anys s'utilitza per baixar la inflamació i el dolor del coll. Molts cantants beuen aquesta barreja abans de cada concert. Per beure'l, escalfa quatre unces d'aigua i després agrega-li una cullerada de mel i una culleradeta i mitja de suc de llimona.
- Sopa de pollastre
La sopa de pollastre fa bé per al mal de coll i també per a d'altres diverses malalties suaus. És un remei clàssic i molt efectiu, a més de reconfortant i deliciós. El sodi de la sopa de pollastre alleugera la inflamació del teu coll. A més és hidratant, ja que ens proveeix una bona quantitat de líquid.
- Descansar
Descansar bé sempre és important i reparador, fins i tot si et fa mal el coll. Descansa molt perquè així li permetràs al teu cos que es recuperi.