Si alguna vegada has tingut hemorroides sabràs que coses tan quotidianes com anar al bany poden ser un autèntic malson quan les patim; de fet, alguns especialistes calculen que es tracta d'un problema que n'afecta més del 50% de les persones majors de 50 anys. Una dada molt cridanera, veritat?. Com curar les hemorroides sol ser el maldecap més gran quan apareixen, ja que la molèstia és persistent i gens agradable per a aquells que les pateixen.
Podem diferenciar hemorroides internes, externes o mixtes
Les hemorroides, o col·loquialment denominades morenes, són una alteració dels vasos sanguinis situats a l'anus. Aquesta malaltia es manifesta en sagnia, picors, dolors i inflor de la zona afectada, i la seva causa més comuna és el restrenyiment i l'esforç excessiu durant la defecació.
Depenent de la zona vascular afectada, podríem parlar d'hemorroides internes, externes o mixtes. Normalment, aquesta malaltia no es considera una patologia greu. Si vols saber com curar les hemorroides, t'informem que es pot tractar en l'àmbit familiar amb mesures higienicodietètiques i tractament farmacològic.
Segons molts dels experts en aquest àmbit, existeixen una sèrie de mesures preventives que t'ajudaran a atenuar els símptomes:
1.- Evita esforços excessius durant la defecació.
2.- Evita el restrenyiment: mantén una dieta rica en fibra (verdures de fulla verda, taronges...) i ingereix abundant líquid (d'1,5 a 2 litres d'aigua diaris).
3.-Procura prendre amb freqüència fruits com les mores, les prunes o el raïm ja que contenen flavonoides que actuen com a protector dels vasos sanguinis i també seran d'ajuda per a les nostres molèsties.
4.- Si tens hemorroides és convenient que no exerceixis pressió al paper en netejar-te. Utilitza tovalloletes higièniques o rentats en lloc del clàssic paper.
5.- Evita en la mesura possible els menjars picants i el consum d'alcohol ja que actuen com a vasodilatadors i empitjoren els símptomes.
6.- Realitza exercici físic. No passades llargues períodes assegut o dempeus sense moure't. Evita el sedentarisme ja que és un enemic per a nosaltres en aquests casos.
7.- Procura fer banys de seient amb aigua tèbia, durant deu o quinze minuts diaris, dos o tres vegades al dia o aplica't bosses de gel a la zona afectada. Això t'ajudarà a evitar la dilatació venosa d'aquesta patologia.
8.- Existeixen tractaments farmacològics que poden ser de gran ajuda, com les pomades o els supositoris antihemorroidals. Per a això hauríem de consultar un especialista en la matèria.
9.- És important que consultis amb el teu metge de capçalera si aquestes mesures no han estat d'utilitat. Existeixen tractaments quirúrgics molt eficaços.