Quan una parella decideix tenir un fill/a, convé acudir uns mesos abans a la consulta del metge o de la matrona per tenir en compte una sèrie de mesures preventives que permetran que l'embaràs es desenvolupi de manera més saludable i segura. Però, què passa si no s'aconsegueix? Quan hem de consultar?
No sempre quedar-se embarassada és fàcil
Consulta del metge o de la matrona:
1.- En aquesta consulta prèvia el professional valorarà el teu estat de salut i els factors de risc tant de la mare com del pare que poden complicar l'embaràs.
2.- Si prens alguna medicació el metge ho ha de saber abans de la gestació per ajustar-la o canviar-la si és necessari ja que determinats fàrmacs poden danyar el fetus.
3.- Tota dona fèrtil ha de tenir actualitzades les vacunes, amb especial atenció al tètanus, hepatitis B i triple vírica (galteres, xarampió i rubèola).
4.- Posa especial atenció a l'hora de comprar la sal i tria els paquets de "sal iodada".
5.- És important la ingesta d'àcid fòlic durant el primer mes de gestació. Serà el mateix professional sanitari el que t'indica la dosi a prendre.
6.- Alguns llocs de treball poden afectar la fertilitat i/o la salut del nadó. Existeix la possibilitat legal de sol·licitar el canvi de lloc de treball en determinats treballs.
7.- Evita el consum de cigarrets, alcohol o altres tòxics com la marihuana o cocaína.
8.- En cas d'excés de pes, convé que el perdis abans de quedar-te embarassada.
9.- Realitza exercici físic de forma regular.
I si l'embaràs no arriba?
L'imaginari popular ha transmès la idea que quedar-se embarassada és fàcil, i no sempre és així. Quan s'ha pres la decisió de tenir un nadó, l'aparició de la regla suposa un cop emocional important en la parella.
No us desanimeu! L'espècie humana no és tan eficaç a l'hora d'aconseguir un embaràs. En els primers mesos de relacions desprotegides només 3 de cada 10 parelles que ho intenten ho aconseguiran cada mes. I aquestes possibilitats van reduint-se amb cada mes que va passant.
Quant temps l'hem d'intentar abans de consultar un professional?
Un any de relacions sexuals desprotegides i freqüents sense aconseguir l'embaràs és el termini que la medicina reproductiva considera suficient per realitzar un estudi d'esterilitat a ambdós membres de la parella. En el cas de la dona, l'estudi s'encamina a avaluar la reserva ovàrica, les característiques morfològiques de l'úter i la permeabilitat d'ambdues trompes de Fal·lopi.
En el cas de l'home, l'estudi es basa en l'anàlisi d'una mostra seminal on s'avaluen les característiques espermàtiques (número, aspecte i mobilitat) i una capacitació seminal per conèixer el total d'espermatozoides amb capacitat fecundant que presenta la mostra seminal.