No és un arbre gaire conegut a Espanya, tanmateix el boldo, originari de Xile encara que també el podem trobar en algunes parts d'Europa i l'Àfrica, és un arbre que hem volgut conèixer. Estem parlant d'un arbre alt i de color fosc que és conegut des de l'antiguitat per moltes de les seves propietats útils a nivell digestiu.
El boldo s'utilitza des de fa segles
Alguns dels estudis que s'han fet sobre els nostres avantpassats suggereixen que ja utilitzaven aquesta planta crua, actualment s'utilitza en infusions en la majoria dels casos. Pot ser diluint els fulls en aigua calenta o esmicolant-les primer, fent una infusió més clàssica. Alguns recomanen diluir les nostres fulles de boldo amb un altre tipus d'infusió, per exemple la de herba mate, normalment feta amb les fulles d'un altre arbre llatinoamericà.
Vols saber quines propietats té el boldo? Podem destacar diverses coses, com per exemple que conté eucaliptus i ascaridiol, els quals protegeixen els teixits amb els propietats antiinflamatòries. A més, ajuda a millorar la secreció biliar i també els sucs gàstrics, perfecte per al nostre aparell digestiu. A nivell cardiovascular també ens ajuda a mantenir una bona salut, gràcies als seus components antioxidants.
Fulles de boldo
El boldo es pot trobar en gotes o comprimits, i és habitual que es combini amb altres plantes medicinals com dèiem abans, que afavoreixen les funcions digestives com la carxofa o el card marià. Els fulls basals de carxofa són depuratius i afavoreixen la funció hepatobiliar, milloren el drenatge, tenen un lleuger efecte diürètic, redueixen el colesterol i desintoxiquen l'organisme. Mentre que el card marià activa la producció i secreció de la bilis, millora la funció del fetge i la vesícula biliar i facilita la digestió de les substàncies grasses.
Finalment, el boldo té propietats medicinals addicionals si el prenem en infusió per a la salut en general:
- Tracta i prevé malalties hepàtiques com la cirrosi, el fetge gras, la icterícia o la insuficiència hepàtica.
- És un laxant suau que actua sense irritar l'intestí, ja que actua sobre la vesícula per afavorir el trànsit.
- Millora les infeccions respiratòries que causen congestió al pit, tos i mucositat.
- Millora alguns trastorns nerviosos lleus com l'insomni, l'estrès o l'ansietat.
- Afavoreix l'eliminació de líquids i redueix la inflor.
- En alguns països és un remei popular contra la gonorrea.
- Minimitza els símptomes de les malalties reumàtiques.