La testosterona és una hormona essencial per a diversos processos biològics i vitals com el desenvolupament i manteniment de les característiques masculines secundàries, la reproducció i la salut muscular i òssia. L'eix hipotalamicopituïtariogonadal (HPG) és l'encarregat de sintetitzar i regular aquesta hormona.
Les seves funcions més conegudes són les d'augmentar la libido i estimular la síntesi de proteïnes dins del sistema muscular (funció anabòlica). És molt conegut i està evidenciat científicament que la testosterona promou l'augment de la massa muscular, la força muscular, la potència i la resistència en una dosi dependent. A més, també és responsable de la densitat i massa òssia.
Les seves funcions més conegudes són les d'augmentar la libido i estimular la síntesi de proteïnes dins del sistema muscular
A mesura que envellim, la testosterona es pot veure reduïda. El seu pic màxim és als 20 anys aproximadament. L'estrès crònic, la falta de son, la pèrdua de pes, una baixa disponibilitat d'energia, una dieta molt baixa en grasses i certes malalties poden reduir els seus nivells.
La manipulació de les concentracions de testosterona i la millora del rendiment esportiu és molt conegut. Si bé l'ús d'aquesta hormona és il·legal a la pràctica esportiva competitiva ja que se sap de sobres la quantitat d'efectes secundaris que perjudiquen la salut. A nivell agut, pot ocasionar problemes per respirar, reaccions al·lèrgiques i un augment del risc de patir un atac cardíac o un vessament cerebral. A nivell crònic, pot provocar dificultat per orinar, canvis d'humor (incloent pensaments suïcides), engrandiment de pits, cansament, nàusees i acne, entre d'altres.
És per això, que es continua investigant l'ús de substàncies legals naturals que puguin augmentar la testosterona sense que produeixin aquests efectes secundaris comentats. A continuació, us informarem sobre els precursors de testosterona més coneguts i l'evidència científica que tenen.
Què són els precursors de la testosterona
Els precursors de la testosterona o també anomenats protestosterona o T-boosters són ingredients provinents principalment de plantes que de forma natural poden augmentar els nivells de testosterona i aconseguir un efecte anabòlic, millorar la libido o la salut sexual en general.
En el cas de la disfunció erèctil o la deficiència d'estrògens, sí que es realitza amb tractament de reemplaçament hormonal per solucionar aquest dèficit de testosterona (conegut com a hipogonadisme) planificat per un metge. No obstant això, també s'han estudiat opcions alternatives amb herbes o extractes d'aquestes com a tractament potencial.
Es pot esmentar que la investigació segueix endavant ja que els estudis presentats actualment en humans no són suficients per proporcionar una evidència definitiva en l'eficàcia d'aquests ingredients, però en animals sí que sembla tenir resultats positius. Només un 30% han mostrat certa eficàcia en humans. No obstant això, comentarem els resultats dels ingredients que més s'han estudiat.