Com ja hem comentat en moltes ocasions, fer exercici a casa cada vegada és més tendència. Aquesta vegada hem volgut veure els beneficis de les màquines de step lateral, ja que a Amazon n'hem vist una en oferta que pot ser interessant per a moltes persones. Es tracta d'una màquina Jocca, que ara té un preu de 132€, un 18% menys dels 150€ habituals que costa. La màquina de Step lateral de Jocca és perfecta per incloure en el teu entrenament diari, ja que ens ajudarà a tonificar el nostre cos.
Un descompte del 18% a Amazon
La maquina de stepper lateral de Jocca compte amb una pantalla electrònica en la qual podràs anar veient els teus progressos i que inclou diverses funcions: controlador de temps, passos i calories consumides. Una maquina molt completa que com diem està en oferta a Amazon, i de la que podem llegir comentaris com aquest: "M'encanta és comodíssim, et pots exercitar sense l'impacte per a les articulacions que comporta l'ús altres aparells d'exercici mes complicats. No plega, no ho necessita, és estret i es pot guardar o deixar-lo a la vista ja que és bonic i minimalista sense colors estridents. Després del confiament sense moure's de casa el nivell de massa muscular baixa molt i és important recuperar-la, aquesta maquina ajuda a fer-ho amb comoditat i facilitat, estic molt contenta d'haver-la comprat ja que en tenir obesitat i alguna malaltia crònica, també per la meva edat 67 anys és ideal."
Step, una forma saludable de cuidar-te
La seva valoració mitjana és de 4 sobre 5, amb la qual cosa la satisfacció és àmplia d'una màquina que podem utilitzar a qualsevol edat, i que ens proporciona diversos beneficis com aquests:
- És un esport molt complet que ens permet enfortir diverses parts del cos. Principalment els glutis, les cames i els malucs. A més, tenim la possibilitat d'enfortir el tren superior afegint moviments de braços.
- Un dels beneficis del step, és que ens ajuda a cremar greix. En tractar-se d'una modalitat aeròbica el greix actua com a combustible produint l'energia que necessitem. Per tant, és ideal per a aquelles persones que vulguin perdre pes.
- Millora la salut cardiovascular i ens permet guanyar to muscular. Aquest és un benefici doble que aporten poques disciplines per la qual cosa no l'hauríem de desaprofitar.
- Millora la coordinació, la flexibilitat i la memòria. A base de repetir els moviments de les coreografies acabéssiu per aprendre'ls. És una altra manera d'entrenar el cervell de forma indirecta.
Com veiem, una modalitat d'exercici que podem fer a casa i que ens aporta múltiples beneficis, amb la qual cosa practicar-ho amb regularitat ens ajudarà, a més de poder gaudir d'una oferta única a Amazon.