Hi ha èpoques de l'any en què ens sentim més cansats i és normal, però quan el cansament, l'estrès i la pesadesa es tornen un continu és que alguna cosa va malament i per això Amazon et porta aquest manual perquè identifiquis què hi ha darrere de tot això i que pots fer per evitar-ho.
Inflor i pesadesa
Si cada dia sents que alguna cosa no va bé perquè acabes el dia molt inflat i amb molt cansament o has agafat pes en poc temps, podria ser que tinguessis algun problema d'inflamació. Això pot deure's que els teus hàbits no són saludables i que necessites un canvi en la teva dieta o estil de vida. Amazon avui ens porta la guia que ha escrit la nutricionista Sandra Moñino que és una de les expertes més grans en inflamació.
Que podem fer
La inflamació al cos pot derivar en coses més serioses com a diabetis, hipotiroïdisme, mals de cap, problemes de pell o augments de pes. Amazon sap que si alguna cosa pot ajudar-te te'l porta a casa i en aquest llibre descobriràs les claus i trucs que t'ajudaran a identificar, prevenir i combatre la inflamació. A més ofereix un complet menú antiinflamatori amb receptes saludables, sanes i molt fàcils de preparar que a més són riquíssimes. El llibre en tapa tova costa 19,90 euros i també pots trobar-ho en format e-book de kindle per 9,49 euros.