El cafè és una de les begudes més consumides al món, ja que per a molts és deliciós i et manté actiu. Tanmateix, tot en excés pot resultar nociu. I també el café. Si ets fanàtic d'aquesta preparació has de buscar una alternativa saludable com la que Mercadona té a les seves lleixes.
Aquest producte és tot el que necessites, ja que amb ell podràs alternar el teu consum del cafè, t'ajudarà a aprimar-te i a beneficiar la teva salut de diverses formes. A més, et carregaràs d'energia si és això el que busques.
Es tracta del te negre que té Mercadona de la marca PG tips, una beguda que conté antioxidants i altres substàncies que poden ajudar a protegir el cor i els vasos sanguinis del teu organisme.
Altres beneficis per a la teva salut
A més de cuidar el teu cor, el te negre contribueix a reduir el colesterol i col·labora a reduir els nivells de sucre en sang. Així mateix, enforteix el sistema immunitari i ajuda a combatre infeccions.
D'altra banda, encara que resulti sorprenent, es cuida de la salut bucal gràcies al seu contingut en fluor, el qual ajuda a prevenir càries i malalties bucals. I la raó per la qual molts l'ingereixen és perquè activa la ment i millora la concentració pel seu contingut en cafeïna.
Si estàs a la recerca d'aquest producte, Mercadona el té per només 1,75 euros la capsa que conté 40 bossetes, el que equival a 116 grams.
Te negre Com ingerir-lo?
Quan es parla de beure una quantitat moderada de te negre, això en general es refereix a prendre d'una a quatre tasses al dia.
Per evitar efectes secundaris indesitjats relacionats amb la cafeïna, es recomana no prendre més de quatre o cinc tasses al dia, ja que podria provocar ansietat i dificultat per dormir, respiració agitada o mal de cap, entre d'altres.
A part d'això, el te negre és un gran aliat per quan busques una beguda energètica sense endolcir i amb menys cafeïna que el cafè. El seu sabor és fort i únic, així que prendre'l serà igual de fàcil que aprofitar els seus beneficis.