Estem d'acord que el cereal és un dels esmorzars més populars a Espanya i al món, ja sigui barrejat amb llet, begudes vegetals o iogurts, aquest és un dels aliments més saludables que pots ingerir, ja que aporten un alt valor nutricional, en contenir proteïnes, carbohidrats, greixos naturals i fibra. Si necessites un cereal low cost però molt deliciós, Mercadona el té per a tu lliure de sucre per un preu increïble.
Parlem específicament del Corn Flakes 0% sucres afegits de la marca Hacendado. Aquest producte està compost per cereals de flocs de blat de moro. Els seus ingredients són els següents: blat de moro (98%), sal, antioxidant (extracte ric en tocoferoles), vitamines (B3, B5, B8, B1, B2, B6, B12, B9, mineral (ferro). Pot contenir traces de gluten, llet, fruits de closca i soja.
Aquest Corn Flakes farà dels teus esmorzars els més ràpids de preparar permetent-te estalviar temps, a més, és saludable i molt pràctic. Comprant la caixa de 500 g d'aquest producte d'Hacendado podràs gaudir-ne en molts matins i afortunadament Mercadona el té a les seves botigues per un preu d'1,15 euros.
Si encara no t'has decidit per un cereal deliciós i saludable alhora, una gran opció és aquest que té la cadena de supermercats al seu estoc. Pots adquirir-lo tant als seus establiments físics com en la seva pàgina web de manera online.
Beneficis d'ingerir cereal
Els cereals aporten energia gràcies a la gran quantitat d'hidrats de carboni, sobretot en forma de midó, que contenen. D'altra banda, són rics en proteïnes, vitamines del grup B (tiamina, riboflavina i niacina fonamentalment), i fibra. Així mateix, contenen també una petita proporció de minerals com a fòsfor i potassi, i en menor proporció, magnesi, ferro i calci. I una petita proporció de greixos, fonamentalment àcids grassos insaturats.
Per això, són considerats els aliments més complets després de la llet, al marge que es consideren bàsics per la seva disponibilitat i baix cost.
El consum de cereals ha de ser diari procurant consumir al llarg de tota la setmana arròs, blat de moro, pastes, flocs o cereals per a l'esmorzar, etc.