El més probable és que aquests dies n'estiguis menjant més del compte. Sol passar a les festes nadalenques que ens entra més fam que en tot l'any. I és que no és per a menys, ja que en aquesta època és habitual que a moltes cases hi hagi reserves de sobres en tot el que es refereix a torrons, polvorons, fruita seca, begudes llaminera... Per no parlar de quan toca asseure's al voltant d'una taula en algun menjar nadalenc. I clar, és estrany que no acabem passant-nos amb el pes.
És per això que, quan acaben les festes, moltes persones posen en marxa plans d'aprimament per recuperar el pes habitual. No són pocs ni poques que ja comencen a pensar en l'operació biquini. I quan abans comencem, menys ens costarà eliminar aquests quilos de més.
Mercadona té uns cereals que t'ajudaran a regular el pes
Si saps com, aprimar-se és fàcil. La fórmula bàsica consisteix a seguir una dieta saludable i equilibrada i combinar-la amb sessions esportives periòdiques. Això és innegociable, ja que no existeixen productes miracle que retirin els quilos de més a l'instant i sense esforç.
No obstant això, hi ha alguns ajuts al mercat que poden agafar-nos una a l'hora de perfilar la nostra línia. Per exemple, els 'Avena Crunchy' que pots trobar a Mercadona. Uns cereals ideals per a l'esmorzar o el berenar que t'ajudaran a regular el teu pes.
😋 T'has proposat de cuidar més els teus esmorzars? #TuSupermercadoDeConfianza et descobreix #CerealMix, per a aquells moments tan especials sense sucre afegit, prova-ho! 🥣 👌
— Mercadona (@Mercadona) October 7, 2021
Ajuden a regular el pes, el colesterol i el sucre en sang
Aquests cereals a la venda a Mercadona els envasa la marca Hacendado i els envasa l'empresa Dalycer. I són compostos en un 85% de civada integral. Aquest cereal té un alt contingut en proteïnes i fibra. Això ens ajuda a regular el trànsit intestinal i el colesterol, així com a anivellar la quantitat de sucre en sang. I parlant de sucre, aquests cereals només contenen un 4,6 grams de sucre.
Cereals Avena Crunchy de Hacendado amb un 85% civada integral i baix contingut en sucre
A més, aquests cereals de Mercadona també contenen antioxidants, minerals i vitamines. I des de la cadena de superfícies apunten que són ideals per consumir amb llet o iogurt, afegint fruita o fruits secs.
Cereals Avena Crunchy de Hacendado amb un 85% civada integral i baix contingut en sucre
Aquests cereals, segons afirma Mercadona, venen 14.000 caixes al dia. De fet, no seria estrany que en ocasions trobis escasses unitats a la seva lleixa. Venen en envasos de 400 grams. I el preu de cada una és d'1,75 euros.