La fruita, en qualsevol de les seves formes, és un aliment que hauria de ser molt present en qualsevol dieta saludable. És imprescindible per reforçar el nostre sistema immunològic i obtenir nombrosos beneficis per a la salut. I a més de la fruiteria del barri, Mercadona és una de les cadenes de supermercats on pots trobar més varietat de fruita.
A la cadena de supermercats valenciana aposten molt fort pels productes frescos i de proximitat. I d'aquí l'ampli ventall d'opcions que proposen en l'apartat de la fruita. Segurament hauràs anat a Mercadona i hauràs trobat en més d'una ocasió que aquesta fruita que estaves buscant està esgotada. I no només la que estàs buscant. I és que la fruita que té a la venda Mercadona és d'una qualitat tan formidable i està disponible a uns preus tan ajustats que sol volar de les prestatgeries.
La nectarina prové d'Orient
Una de les que està arrasant aquests dies és la nectarina. Una fruita que molts no saben que té origen a Orient. Concretament, és originària de països com la Xina, l'Afganistan i l'Iran. I van ser els romans els qui la van portar a Europa, popularitzant el seu consum a tot el Vell Continent.
La nectarina és una fruita que prové del presseguer. I encara que moltes persones creuen que guarda relació amb la pruna, res més lluny de la realitat. És una varietat del préssec.
Nombrosos beneficis per a la salut
Una fruita que, a més de deliciosa, proporciona molts beneficis per a la salut. Per exemple, és rica en betacarotens, que actuen com a antioxidants, i en vitamina A, que millora la salut de la vista i els ossos. A més. Ajuda en la regulació del colesterol.
D'altra banda, la nectarina és baixa en sodi però rica en potassi, que afavoreix el funcionament del sistema nerviós i de les fibres musculars. Això la fa ideal per a esportistes.
A la venda a Mercadona per menys de 4 euros el quilo
Però això no és tot. Perquè la nectarina també és saciant, baixa en calories i rica en fibra, amb el que a més d'afavorir el trànsit intestinal, és perfecta per als qui es troben en plena operació biquini.
Una sèrie de bondats que podràs obtenir de la nectarina que té a la venda Mercadona, on la trobaràs a un preu molt ajustat. L'empresa de Juan Roig la ven a 3,99 euros el quilo aquests dies, amb el que cada unitat, que sol pesar uns 160 grams, et sortirà per 0,64 euros aproximadament. I si amb la calor que fa aquests dies no et ve de gust sortir de casa, has de saber que també la pots comprar a través de la pàgina web de la distribuïdora valenciana.