Trekking i senderisme són activitats que requereixen un bon equipament per garantir la comoditat i evitar possibles problemes, com les temudes butllofes. I mentre és comú pensar en sabatilles i roba adequada, els mitjons sovint es passen per alt, encara que juguen un paper crucial en la nostra experiència a l'aire lliure. Si planeges aventurar-te per la muntanya o simplement fer un tomb pel bosc, els mitjons adequats poden marcar la diferència entre una experiència agradable i un viatge omplert de molèsties.
La importància d'uns bons mitjons
Pensa en ells com la primera línia de defensa per als teus peus. Un bon mitjó de trekking ha de garantir que els teus peus romanguin secs, allunyant la humitat, i també han d'oferir suport adequat per evitar butllofes i lesions que puguin espatllar les teves excursions per la muntanya.
Tipus de mitjons per a senderisme
Hi ha una àmplia varietat de mitjons dissenyats específicament per al senderisme. Aquí en detallem alguns dels més populars segons el seu àmbit:
Mitjons de llana merina
Característiques:
- Estan fets, majoritàriament, de fibres naturals.
- Tenen propietats tèrmiques naturals, la qual cosa significa que mantenen els teus peus calents a l'hivern i frescos a l'estiu.
- Són capaços d'absorbir una gran quantitat d'humitat sense sentir-se humits.
Avantatges:
- Regulació tèrmica: S'adapten bé a canvis de temperatura.
- Antimicrobians: La llana merina té propietats que resisteixen el creixement de bacteris, per la qual cosa tendeixen a olorar-ne menys que altres materials.
- Absorció d'humitat: Poden absorbir molta humitat sense sentir-se molls.
- Comoditat: La llana és suau i ofereix un bon amortiment.
Aquesta fibra natural és coneguda per les seves propietats termoreguladores, la qual cosa significa que manté els teus peus calents quan fa fred i frescos quan fa calor. També són molt bons absorbint la humitat. Pots trobar el pack de 2 per 21,90 euros.
Mitjons sintètics
Característiques:
- Fabricats amb fibres artificials.
- S'eixuguen més ràpidament que els mitjons de llana.
- En general, són més lleugers i prims.
Avantatges:
- Rapidesa d'assecatge: Els materials sintètics solen assecar-se més ràpidament que la llana.
- Durabilitat: Sovint són més resistents al desgast i a la fricció.
- Menor absorció d'aigua: Solen retenir menys aigua, la qual cosa pot ser beneficiós en condicions humides.
Generalment fets de polièster, niló o spandex, aquests mitjons són excel·lents per allunyar la humitat del peu, la qual cosa els fa perfectes per a caminades en climes humits o en èpoques de pluges. Tens aquests 3 parells antiampolles per 25,95 euros a Amazon.
Mitjons mixtos
Característiques:
- Combinen les propietats de la llana i les fibres sintètiques.
- Ofereixen un equilibri entre confort, durabilitat i acompliment.
Avantatges:
- Versatilitat: Combina el millor d'ambdós mons: regulació tèrmica de la llana i durabilitat i assecatge ràpid dels sintètics.
- Durabilitat: Solen ser més duradors que els mitjons 100% de llana, però amb molts dels avantatges de confort de la llana.
- Adaptabilitat: S'ajusten a una àmplia varietat de condicions climàtiques.
Combinen el millor d'ambdós mons. Per exemple, poden estar fets de llana merino i materials sintètics, proporcionant una perfecta combinació de termoregulació i evacuació d'humitat. Tens aquest parell per 15,95 euros a Amazon.
Com triar els mitjons adequats?
La teva elecció dependrà de diversos factors, com:
1. Tipus de terreny: No és el mateix una caminada en un sender ben traçat que una ruta muntanyosa amb roques i brossa.
2. Clima: Farà fred? Hi ha possibilitat de pluja? La llana merino, per exemple, pot ser ideal per a climes freds.
3. Forma del peu i preferències personals: Algunes persones són més propenses a desenvolupar ampolles, o tenen peus més sensibles que requereixen més embuatat.
4. Prova abans de la ruta llarga: Abans d'embarcar-te en una travessia extensa, utilitza els teus nous mitjons en rutes curtes per assegurar-te de la seva comoditat i adequació a les teves necessitats.
5. Tingues un parell extra: Sempre porta amb tu un parell addicional de mitjons en les teves excursions. Poden ser essencials si els primers es mullen o si necessites un canvi després d'una llarga caminada.
6. Evita les arrugues: Assegura't que els teus mitjons estiguin ben ajustats i sense plecs en posar-te'ls. Una petita arruga pot ser la causa d'una dolorosa butllofa després de diverses hores de caminada.
7. Tria el gruix i alçària adequats: Segons el clima i el terreny, selecciona el gruix apropiat. D'altra banda, en àrees amb molta brossa, els mitjons alts protegiran els teus turmells i part de la cama.
8. Atenció a les talles: Un mitjó que no sigui de la teva talla pot causar problemes. Un de molt gran pot arrugar-se i un de massa petit pot generar pressió innecessària al peu.
Seguint aquests consells clau, estaràs més ben preparat per gaudir de les teves caminades i protegir els teus peus en el procés. Gaudeix del senderisme!
Conclusions
Més enllà de les sabatilles i l'equip que portem a sobre, és vital cuidar-se dels nostres peus en fer senderisme. Les butllofes i els peus humits poden arruïnar una caminada. Inverteix en uns bons mitjons, prova diferents tipus i troba el perfecte per a tu. Recorda que aquests són només una petita selecció, i que hi ha una àmplia oferta de mitjons de senderisme, un per a cada tipus dempeus.