Hi ha una fruita que conté múltiples beneficis per a la teva salut i el seu origen probablement et sorprengui. Es tracta del préssec groc, una fruita que Mercadona té per a tu per un preu de regal que no voldràs deixar passar.
Per començar, el préssec és una espècie híbrida que es deriva del préssec tradicional del gènere prunus. Aquesta planta és oriünda de China. És de clima temperat que resisteix el fred i es conreen amb abundància en llocs de l'hemisferi nord.
En diversos països són desenvolupats per al comerç i per a la importació. Els fruits d'aquesta planta tenen bona demanda de consum. Per exemple, als Estats Units es considera com una exquisitat i es conrea a diverses regions com Geòrgia, Califòrnia i Colorado. Per la seva part, Canadà, Veneçuela, Colòmbia i Xile són altres dels molts països que la conreen. Però la Xina és el seu productor més gran.
Beneficis del préssec per a la salut
El préssec s'ha transformat en un dels fruits més consumits com aliment i que al seu torn aporta uns excel·lents beneficis per a la salut. Són bons per mantenir una dieta equilibrada, i tenen un important component de vitamina C, potassi i carotenoides.
Així mateix, tenen la funció de protegir les cèl·lules davant l'actuació dels radicals lliures. De la mateixa manera, ajuden a establir la pressió arterial i també regula el colesterol. Ingerir aquesta fruita pot prevenir moltes malalties respiratòries ja que enforteix el sistema immunològic. També són bons per a la salut de la vista.
D'altra banda, té un efecte diürètic i un efecte laxant suau, ajuda a reduir la retenció de líquids, cuiden la salut de la pell i del cabell, i l'enfortiment d'ungles i dents. Aquesta fruita pot ajudar a baixar de pes regulant les funcions intestinals i digestives.
Maneres de consum
Si t'interessa incloure aquesta meravellósa fruita a la teva dieta, Mercadona la té a la venda per només 0,83 euros la unitat que pesa al voltant de 180 grams. En cas que vulguis comprar un quilo, hauràs de pagar 3,79 euros.