Mercadona, una de les cadenes de supermercats preferida pels espanyols, continua afegint productes la seva secció de plats "llestos per menjar", on les amanides són un dels més venuts en ser frescos, sans i nutritius, i oferir una àmplia varietat que és difícil de trobar en altres empreses. A les seves amanides podem trobar ingredients a base de llegums, vegetals, fruites, proteïnes i fins i tot mariscos. De fet, ara ven un nou plat llest per menjar en minuts que farà que abandonis per sempre el tupper, i aquest no és cap altre que la seva amanida de marisc.
Aquest bol d'amanida de marisc, amb un pes net de 300 g, és una opció fresca i lleugera composta per una barreja equilibrada que conté pasta cuita elaborada amb sèmola de blat dur, potón 15%, gambes 8%, llagostí cuit 8%, oliva negra, pastanaga i ceba vermella adobades, tot preparat amb un amaniment de vinagreta. A més, els seus adobats afegeixen un toc àcid que complementa els sabors suaus del marisc i la pasta. Així mateix, l'amaniment de vinagreta s'elabora amb oli de gira-sol, vinagre de vi, colorant E150d, sal i olives negres.
D'altra banda, amb una aportació energètica de 211 kcal per cada 100 g, aquesta amanida és rica en proteïnes (10,2 g) i conté 7,9 g de greixos, dels quals només 1,2 g són saturades. També proporciona 23,8 g d'hidrats de carboni, amb un contingut moderat en sucres de 5,3 g, el que la converteix en una opció balancejada per a un menjar lleuger o acompanyament. Per la seva composició, ens trobem davant d'una proposta d'amanida de mariscos saludable per poder portar al treball o a qualsevol altre lloc, i fins i tot per consumir a casa en aquells dies en els que no es té molt temps per cuinar, però no es vol renunciar a una alimentació saludable.
Tant per la mateixa amanida en si mateixa com pel format en el qual es presenta, es tracta d'una opció perfecta per poder portar-la al treball, i a més es ven per menys de 5,50 euros, un preu que la situa com una de les més econòmiques del mercat a Espanya. Així que si vols provar-la el que has de fer és demanar-la per la pàgina web de Mercadona o apropar-se personalment a la tenda física de la firma.
Una amanida ideal per portar a qualsevol costat
Partint dels seus ingredients, la podràs trobar a la secció 'Llest per menjar', amb el nom d'amanida de marisc. I encara que és d'Hacendado, es tracta d'un plat elaborat per l'empresa Profand Zaragoza S.L.U. Quant a la seva presentació, ve en un recipient en forma de bol amb 300 grams de producte. Així que és perfecta per portar a la platja, el treball, o qualsevol lloc en el qual et vingui de gust menjar.
Quins són els beneficis d'aquesta amanida de mariscos?
L'amanida de Mercadona combina ingredients baixos en calories amb una alta densitat nutricional. Els mariscos, per exemple, proporcionen proteïnes que ajuden a mantenir la massa muscular; mentre que les verdures aporten fibra, essencial per a la digestió i la sacietat.