Les vacances d'estiu ja estan a tocar, si no és que ets un afortunat i ja les estàs gaudint. Una de les coses preferides dels més viatges és agafar un vol i perdre's en algun punt del món, últimament les destinacions preferides són als països asiàtics, com Indonèsia, Bali o Tailàndia, llocs situats bastant lluny de casa nostra. Per això, des de La Gandula et donem una sèrie de recomanacions per sobreviure a un vol internacional de més de 10 hores, però en classe turística, amb escales no gaire llargues.
🧳 Vols trobar vols barats? Aquest és el truc definitiu que has de conèixer
🛬 El truc definitiu per aconseguir un bon seient a l'avió sense pagar extra
1. Porta roba còmoda
La roba còmoda és una de les principals coses que has de tenir en compte, ja que, seran moltes hores assegut i portar una roba estreta o amb teixits rígids com uns texans, són un gran error. Per això la millor opció sempre serà un pantaló de xandall de cotó o unes malles i alguna samarreta còmoda. Un fet que s'haurà de tenir molt en compte són les temperatures dels avions, on normalment l'ambient és més aviat fred, però sempre et pots trobar en l'altra situació, que faci calor, que encara és més incòmode. Per a poder fer front a aquestes condicions climàtiques és important vestir-se per capes, per adaptar-se a la situació de l'avió.
2. Aixeca't a estirar les cames
Estar assegut durant hores en un espai petit pot tenir conseqüències negatives per al nostre cos, com la retenció de líquids, la sensació d'estar inflat, la rigidesa muscular o l'entumiment són signes del que és conegut com la 'síndrome de la classe turista'. Per tal d'evitar aquests problemes és important aixecar-se aproximadament cada 2 hores per estirar les cames. A banda, també és clau moure les extremitats mentre estàs assegut.
3. Menja i beu
L'ambient dins d'un avió és molt sec, per això, és imprescindible mantenir-nos hidratats i ben alimentats. Habitualment, en els vols de llarga distància, els àpats estan inclosos, però també és important portar reserves extres de snacks així com portar aigua per anar bevent durant tot el trajecte.
4. Tria el seient
Escollir el seient és una pràctica que normalment comporta una despesa extra. Tanmateix, en els vols tan llargs val la pena l'esforç, i escollir una bona ubicació. Hi ha alguns seients que tenen un espai més gran per a poder estirar les cames com els de la primera fila o els seients de sortida d'emergència. Amb tot, és important evitar al màxim, els seients situats a prop dels lavabos de la cuina perquè els sorolls i la gent no t'estigui molestant tota l'estona si pretens dormir durant el trajecte.
5. Entreteniment
Per a un viatge de tantes hores un altre de les coses imprescindibles perquè sigui menys pesat és carregar-te la motxilla d'entreteniment, sigui amb sèries o pel·lícules descarregades al mòbil o a un ordinador, música, llibres o mots encreuats. Totes les opcions són benvingudes perquè les hores passin de forma més lleugera.