Quan un amor de parella s'acaba, et trenques i, mentre reculls els trossos del terra, apareix una veu al teu cap que no deixa dir-te coses: “no aconseguiràs ningú millor”, “és la teva culpa”, “no el/la deixis escapar”. Millor escolta al teu cos: estàs passant un moment dur i has d'afrontar el dol de la ruptura amb dignitat. És possible que passis per diverses fases: negació, culpa i ansietat per tornar amb el teu ex. I, és clar, com que no controles les teves emocions, acabes cometent qualsevol error per recuperar-lo. Prou! Si realment vols recuperar la persona que estimes, et revelem les 5 coses que mai no has de fer si desitges que el teu ex torni amb tu.
❤️🩹 4 trucs infal·libles perquè la teva relació no es deteriori aquest estiu
😍 He tingut un romanç d'estiu, ha d'acabar obligatòriament quan arribi la tardor?
Per aquests errors el teu ex no torna amb tu, evita'ls
A hores d'ara estaràs davant un cementiri de mocadors de paper, mossegant-te les ungles i amb el telèfon a la mà (esperant un missatge o una trucada seva). Espera!, no facis cap ximpleria. És un moment delicat, però si vols que el teu ex et doni una oportunitat, fes-nos cas i no cometis els mateixos errors que cometen la majoria de les persones que acaben de trencar una relació. Hem fet una recopilació d'algunes experiències recollides per experts en coaching de parelles i aquestes són les coses que no has de fer si vols que el teu ex torni amb tu:
1. Bombardejar-lo amb missatges o trucades
Evita tant sí com no assetjar al teu ex amb missatges de WhatsApp o trucades, a més d'allunyar més a la teva parella, podries acabar als tribunals per assetjament. Pren-te el teu temps per reflexionar sobre què ha passat, analitza com et vas comportar quan es va produir la ruptura, vau discutir?, deixa escapar el teu dolor: fes esport, camina, cansa't, escriu en un quadern tot el que vols dir en aquell moment. El més útil és silenciar les notificacions de WhatsApp uns dies. Aquesta desconnexió et servirà per trucar el teu ex amb més calma i proposar-li una conversa en viu per aclarir coses.
2. Esperar i no fer res
No permetis que el teu ex prengui el control i decideixi com acaba la vostra relació: “no em truquis, ni em busquis”. Escolta la seva postura, però ofereix també la teva, explica-li per què per a tu no s'ha acabat. Mantén-te actiu si la teva intenció és recuperar al teu ex, no et quedis esperant que passi alguna cosa. Res d'abaixar el cap i dir-li a tot que sí: valora't i exigeix un respecte mutu (però sense atabalar per WhatsApp).
3. No acceptar
Aquesta és la part més difícil de la ruptura, especialment si el teu ex ha començat a sortir amb una altra persona. Tot i que no ho creguis, encara pots recuperar al teu ex si no comets l'error de revisar les seves xarxes socials, o de preguntar als seus amics on ha estat o et poses a buscar fotos de l'altra persona. Intenta no trucar ni escriure per un temps. Aprofita per acceptar-lo i prova de projectar el teu futur assumint que aquesta persona ja no està al teu costat. Els experts anomenen a aquesta etapa: contacte zero, si ambdós la supereu i queda una espurna encara, el teu ex tornarà i valorarà l'espai que li disti.
4. Utilitzar la llàstima d'ham
Que no et passi pel cap de les teves desgràcies per pescar al teu ex. Si li poses d'excusa l'economia, el futur emocional dels vostres fills o que el gos no pot superar-ho, només aconseguiràs que torni per remordiment, però mai no sabràs si realment vol recuperar la relació. Si heu fet el pas de separar-vos, valora-ho.
5. Contractar un servei d'amarratges casolans
La màgia és un ampli debat en el qual no entrarem, però de veritat podries dormir amb el teu ex sense saber si ha estat l'amor el que l'ha fet tornar o un encanteri forçat? Aquest secretet només farà que la teva relació torni a trontollar tard o d'hora, perquè si ni tan sols tu no confies en tu per recuperar la persona que has estimat tot aquest temps, com esperes que algú altre ho faci?
La confiança és un pilar base que no sol tenir prou suport en la majoria de les relacions. Si encara no estàs enfrontant-te a una ruptura definitiva, però veus que està a punt de caure, no esperis que això succeeixi: parla i expressa el que et molesta i el que sents. Hi ha moltes coses que pots fer per recuperar la teva parella i fins i tot per no perdre-la. El truc és alimentar cada dia la vostra relació, com si li tiressis llenya. Què et sembla provar amb alguns d'aquests plans de parella?