Volies agafar una mica de color, però se t'ha escapat el dia de platja de les mans i has tornat com un tomàquet. No et preocupis! A La Gandula d'ElNacional.cat, la nostra secció d'estiu plena d'entreteniment, notícies i consells frescos, et portem els millors remeis casolans per evitar i alleujar les cremades del sol.
🥵 M'he cremat el cap amb el sol, què faig? Tractament per a cremades en el cuir cabellut
🧴 Què són les cremades solars i quin és el millor tractament?
Perquè recorda que encara que el sol és el nostre amic quan ens alimenta de vitamina D per ajudar-nos a absorbir el calci, tenir una millor musculatura i un sistema immune fort, l'excés de radiació solar pot produir càncer de pell i envelliment prematur.
Com alleujar les cremades del sol
Si ja és tard per advertir-te que utilitzis la protecció solar adequada per al teu fototip de pell i has tornat de la platja o la piscina amb la pell envermellida i calenta, has de provar aquests remeis casolans contra les cremades del sol que trobaràs fàcilment a la teva cuina.
Àloe vera
Encara no tens una planta d'àloe vera a casa? Té tants beneficis que fins i tot pots dormir a prop d'ella i carregar el teu dormitori d'oxigen. El gel d'àloe vera és un remei molt refrescant per alleujar l'ardor i la inflamació causats per les cremades solars, i les seves propietats antibacterianes la fan molt segura. Aplica sense prudència el gel pur extret de la planta sobre les àrees afectades. Sentiràs un alleujament immediat i deixarà la teva pell amb una pel·lícula protectora durant tot el dia.
Iogurt
Aquestes delicioses postres, també poden ajudar-te a calmar les cremades solars! Això sí, només et servirà el iogurt natural sense sucre, res de sabors ni bocins, eh? I millor si és sencer i ecològic. Posa una cullerada de iogurt sobre la pell envermellida i estén com si fos una crema, deixa'l assecar 15 minuts i després esbandeix-lo bé amb aigua fresca. L'àcid làctic conté propietats suavitzants que ajuden a regenerar la pell feta malbé. Evitaràs les molestes butllofes.
Cogombre
De ser un ingredient més a les teves amanides, passarà a ser un dels teus remeis imprescindibles per a les cremades del sol. Talla rodanxes de cogombre i col·loca-les sobre les àrees envermellides o prepara't un liquat de cogombre sense pell i estén-lo per les zones que necessitis. Si el guardes a la nevera abans de preparar-lo, l'alleujament serà més gran. El cogombre hidrata i elimina la sensació de coïssor gràcies al seu alt percentatge en aigua i vitamina E.
Camamilla
Prepara una infusió de camamilla i deixa-la refredar. Amara un drap net a la infusió freda i aplica'l suaument sobre les cremades solars. També pots aprofitar un bot d'esprai buit i net per aplicar-lo més fàcil. La camamilla té propietats antiinflamatòries i calmants que reduiran la irritació i acceleraran la recuperació de la teva pell.
Vinagre de sidra de poma
Si t'agrada l'olor de vinagre de poma, t'encantarà veure com calma el dolor que produeixen les cremades de sol. Dilueix una part de vinagre de sidra de poma en quatre parts d'aigua freda i amara un drap de cotó amb la solució, després cobreix durant uns 20 minuts les zones que necessitis. El vinagre de sidra de poma equilibra el pH de la pell i té propietats bactericides. Intenta aconseguir-ne un amb "mare", el sediment ric en nutrients que es queda en el fons.
És cert que aquests remeis casolans són eficaços per cremades solars lleus o moderades, però si presentes símptomes com butllofes, febre o dolor intens, cerca atenció mèdica.
Prendre el sol amb responsabilitat és necessari per protegir la teva pell de les cremades del sol. Combina aquests remeis casolans amb altres mesures preventives, com l'ús de protector solar, barrets i roba lleugera, i evita l'exposició excessiva per tenir un estiu segur.