Masturbar-se ha passat de considerar-se una cosa|mica nociva i prohibit a ser recomanat per la majoria dels experts en salut sexual i mental. Està demostrat que alleuja tensions, enforteix el sistema immune, regula els nivells de cortisol, ajuda a agafar el son i allibera endorfines, la qual cosa farà que et sentis més feliç. Què ocorre|passa si ja tens parella? És suficient amb les relacions sexuals? Estimular-vos junts afavoreix el bon sexe, ja que apreneu a conèixer les vostres zones erògenes i el camí fins al clímax de cada un, però és dolent masturbar-se en solitari si ja tens parella? Ho has d'ocultar?
🤫 El tabú de la masturbació femenina
🔥 Al teu clítoris li agradarà Mambo: sis beneficis de la masturbació
T'expliquem com influeixen les masturbacions en les parelles des del punt de vista de la psicologia.
Masturbacions en les parelles i el seu efecte en la relació
Descobrir que la teva parella es masturba pot obrir molts interrogants que posin en risc la teva relació: Ja no em desitja? Pensa en una altra persona quan ho fa? No en té prou amb mi? La psicòloga i experta en teràpia sexual de parella, María Martínez, assegura que masturbar-se estant en parella és una cosa natural i beneficiós per a ambdós. Si tu o la teva parella us continueu masturbant malgrat tenir bones relacions sexuals us expliquem per què:
1. Satisfacció individual
La masturbació en solitari es produeix en un intent d'alliberar tensions o preocupacions. Es busca un plaer immediat sense haver d'implicar una altra persona. Segons la doctora Martínez és una necessitat de connectar amb un mateix, per la qual cosa no té per què amagar insatisfacció sexual.
2. Diferents nivells de desig
No tots tenim el mateix nivell de desig. Hi ha persones que en tenen prou amb un orgasme a la setmana o al mes i d'altres ho necessiten diàriament. Si, en la parella, els nivells estan molt descompensats, quan un dels dos demani més relacions sexuals, l'altre pot sentir-se forçat a satisfer-lo. I és aquí quan la masturbació individual pot solucionar el problema.
3. Coneixement dels "centres del plaer"
Quan es parla de zones erògenes no s'ha de generalitzar. On a tu t'encanten que t'acariciïn, a la teva parella potser, li desagradi. La psicòloga i sexòloga Carmen Bermejo afirma que la masturbació en una relació de parella ajuda a conèixer el propi cos i a identificar les zones de més estímul. D'aquesta manera, s'aconsegueixen relacions sexuals més agradables en parella.
El problema de les masturbacions en les parelles pot venir quan aquestes trobades íntimes en solitari substitueixen en gran part o totalment al sexe entre dos. En aquest cas, la psicòloga María Martínez indica que cal avaluar què és el que està passant en la relació. La doctora Martínez suggereix a qui estigui substituint el sexe amb la seva parella per masturbació de manera exclusiva s'ha de preguntar: Per a què tinc relacions amb la meva parella? Si la resposta només inclou un plaer físic, és comprensible que s'hagi substituït, però si es desitja establir una connexió amb l'altra persona i no s'està produint, cal trobar el motiu.
L'experta en psicologia Carmen Bermejo apunta que la comunicació és molt important si descobrim que la nostra parella o es masturba en secret o fins i tot si nosaltres mateix ho fem. L'única manera d'evitar sofriment emocional és expressar les nostres fantasies i anhels a la nostra parella i dialogar per arribar a un consens.