Hi ha persones que afirmen estar enamorades fins i tot sense conèixer personalment la persona per la qual vetllen dia i nit, és l'anomenat "enamorament sobtat", d'altres diuen seguir enamorades després de vint anys de relació, mentre d'altres pensen que l'amor dura només 3 anys. Es parla de papallones a l'estómac, ser als núvols, no menjar, no dormir... Respondre a la pregunta què és estar enamorat, no és fàcil, ja que els experts en psicologia ho consideren una etapa transitòria que varia d'una persona a l'altra en durada i forma. Si tens parella d'algun temps ençà i tens dubtes sobre si el que sents és enamorament o amor veritable, t'ensenyem els consells per distingir-lo.
💔 Amor caduc: quant dura l'enamorament?
🤲🏻 Com detectar una infidelitat només mirant les mans
Enamorar-nos ens activa les hormones de la felicitat: serotonina, oxitocina i dopamina, però sabies que activa també l'anomenada escorça cingulada que és la responsable dels nostres pensaments obsessius? Per això no podem deixar de pensar en nostre estimat o estimada.
Aquests senyals indiquen que estàs enamorat/a de la teva parella
Sents que entre tu i aquesta persona amb qui comparteixes els teus dies alguna cosa s'ha desconnectat o refredat, li vols però dubtes si això és amor, afecte, amistat, atracció o dependència emocional. Per saber si realment estàs enamorat, el primer és aprendre a distingir entre amor veritable i enamorament. L'enamorament, alguns experts com Joan Garriga, el consideren una idealització passatgera. El poc que coneixem d'aquesta persona ens porta. En canvi, l'amor veritable implica un amor amb el bo i el dolent d'aquesta persona i aquest és més solidificat. Seria una mica així com l'enamorament reconvertit.
T'ajudem a descobrir si estàs enamorat/a de veritat amb aquests senyals:
1. No deixes de pensar en aquesta persona
Tot el que succeeix en el teu dia a dia et mors per explicar-li-ho. Vols saber com està a tota hora. T'imagines parlant-li d'una o una altra cosa i idealitzes les seves respostes. En aquesta etapa l'escorça cingulada del teu cervell és molt activa, per això no pots deixar de pensar en veure aquesta persona o de compartir coses amb ella. Tot t'hi recorda.
2. El teu temps lliure és per a aquesta persona
Ara ja els teus buits de lleure estan destinats a compartir-los amb aquesta persona que et fa sentir especial. Redueixes aficions o trobades familiars per passar més temps al seu costat.
3. Intentes reservar els teus defectes
Intentes ressaltar les teves virtuts, vols deixar la teva millor versió a la vista i és normal que provis d'impressionar amb el teu físic i intel·lecte. Aquest és un senyal d'enamorament, però recorda que si aquesta relació va a més acabareu coneixent els vostres defectes.
4. Ansietat
"Ansietat de tenir-te als meus braços..." deia Nat King Cole, això és justament el que passa quan estàs en la fase d'enamorament, sents ansietat quan no veus aquesta persona. Se't fa difícil estar sense compartir activitats molt temps. Veure-la és la prioritat.
3.El teu cos es manifesta
El cos parla per tu quan estàs en fase d'enamorament. Les teves pupil·les estan més dilatades, sents menys dolor físic (si tenies un dolor crònic, es redueix), els teus batecs s'alenteixen amb el del teu estimat/a, la teva pell millora, tens sentiments de formiguejos a l'estómac i al pit i somrius més.
El secret per passar de l'enamorament a un amor veritable és la confiança, la comunicació i el respecte. És bona idea recordar com pots salvar la teva relació amb petits detalls: