Ho deia la teva àvia, t'ho ha repetit la teva mare i fins i tot el veí: és dolent dormir amb plantes. Encara avui dia, molts dels primers resultats de Google quan busques sobre això et diuen que és molt perillós. Però no és tal com ho expliquen. Les plantes no són unes vampires d'oxigen, al contrari, i dormir envoltat d'algunes plantes pot purificar l'ambient i augmentar la humitat relativa.
💦 Plantes que absorbeixen la humitat dins de casa de forma natural
🌱 Aquestes són les cures que necessiten les teves plantes i flors a l'estiu
Descobreix per què aquest mite no se sosté, i quins beneficis tindrà per a tu dormir amb plantes.
Per què no és dolent dormir amb plantes
Sabies que només el 21% de l'aire que respires és oxigen? L'aire que ens envolta està compost principalment per un 78% de nitrogen, un 21 % d'oxigen i altres components com gasos nobles, diòxid de carboni i vapor d'aigua. I també cal sumar, encara que ens pesi en la consciència, els contaminants provinents de la nostra activitat com a éssers humans, que també els respirem, com tots els éssers vius.
I les plantes respiren, sí. Durant el dia, realitzen la fotosíntesi i produeixen oxigen en quantitats superiors a les que consumeixen. A la nit continuen consumint oxigen, encara que menys quantitat. Llavors, si dorms amb plantes et trauran l'oxigen? No, i t'expliquem les raons de per què no és dolent dormir amb plantes.
Comparació entre plantes i persones
Dorms amb la teva parella tots els dies i, de vegades, se suma algun dels teus fills petits si ha tingut un malson; fins i tot ets capaç de dormir amb el gos o el gat a cama solta, i et preocupa l'oxigen que et traurà una planta?
Una persona o la teva mascota consumeixen molt més oxigen que una planta. En una nit de son, una persona adulta en una habitació d'uns 20 metres quadrats consumeix al voltant del 2% o 3% de l'oxigen present en l'ambient. Tanmateix, una planta en test en consumirà menys del 0,1% d'oxigen. A més, les habitacions no són hermètiques i sempre entra aire per escletxes, portes i finestres. Veus que no hi ha cap perill en dormir amb plantes?
Quines són les plantes ideals per al dormitori?
Les teves principals companyes de somnis seran: L'àloe vera, que produeix oxigen durant la nit i és de fàcil cura, només necessita molta llum durant el dia, i l'Spathiphyllum o lliri de pau, que captura toxines de l'ambient i floreix amb prou llum. El Syngonium, els potos, la monstera, la Sansevieria, Dracaena marginata i la falguera de Boston se sumen a la llista de plantes que estimaràs tenir al dormitori.
Per descomptat, has de tenir una habitació amb finestra a l'exterior, evita els patis interns, així t'assegures que les teves plantes reben prou llum. I, en fi, tampoc no fa falta simular que el teu dormitori és en plena selva del Vietnam, però el toc de verd li anirà de meravella al teu dormitori, i al teu descans.
Trenca amb el mite de què és dolent dormir amb plantes. Les plantes no roben el nostre preuat element vital. Amb aquests consells podràs per fi respirar amb tranquil·litat.