L'estiu arriba amb la calor i el bon temps, fet que incentiva a dur a terme activitats a l'aire lliure. Tot i la calor, també és un bon moment per fer esports, sobretot de bon matí, quan surt el sol i comencen a cantar els ocells. Una de les activitats més típiques per a totes les edats és la de sortir d'excursió amb bicicleta. Ho pots fer amb família, amics, coneguts... Un bon moment per a desconnectar, fer esport i gaudir de la natura, accedint a localitzacions que amb cotxe no ho pots fer. Per això, des de la secció estiuenca d'ElNacional.cat, La Gandula, us proposem fins a 10 rutes arreu del país per gaudir-les i passar un bon moment acompanyat. 

👂 Com treure aigua de l'orella? 3 tècniques que t'ajudaran a eliminar aquesta molesta sensació


🏖️ 4 viatges de cap de setmana de platja i muntanya per Catalunya que t'encantaran
 

1. La Ruta del Carrilet

Es tracta d'una ruta que podem fer amb bicicleta i travessa fins a tres comarques diferents i 12 pobles. Recorre les valls dels rius Fluvià, Brugent i Ter en un fent fins a 58,5 quilòmetres de distància. Concretament, va d'Olot fins a Girona, passant per Sant Feliu de Pallerols, Amer, Anglès, i Bescanó. De fet, és la via que antigament connectava les comarques de la Garrotxa i el Gironès. La ruta comença a la Zona Volcànica de la Garrotxa i permet explorar entorns ecològics i hidràulics dignes de gaudir. 

2. Ruta del monestir Budista del Garraf

Una de les millors rutes que es pot fer a prop de Barcelona és a la comarca del Garraf. El seu parc natural garanteix magnífiques vistes i una combinació de mar i muntanya que a pocs llocs de Catalunya es pot gaudir. Amb una ruta de 40 quilòmetres que dura unes tres hores, es pot començar la ruta en uns aparcaments de Sant Pere de Ribes, la segueixes fins al passeig de Sitges, i a continuació t'endinses fins al parc del Garraf. Allà, cal anar direcció les Cabanyes de pedra del Garraf, per després seguir fins al Monestir Budista del Garraf, Sakya Tashi Ling. Seguidament, la ruta segueix fins a Olivella i cal seguir fins a l'església de Sant Pere de Ribes, on pots gaudir d'un esmorzar a la plaça. 

3. Ruta al Delta de l'Ebre

Es tracta d'un passeig moderat en bici amb unes pistes pavimentades. El punt inicial de la ruta està al costat d'un aparcament entre Deltebre i Sant Jaume d'Enveja. Té un recorregut de 43,2 quilòmetres que se sol fer amb 3 hores. Un cop iniciada la ruta, segueixes fins al Mirador del Passeig Fluvial, per seguir fins al Mirador del Garxal. Allà, podràs seguir el camí al costat d'un passeig fluvial i gaudint de la proximitat dels arrossars i del mar. La ruta acaba a l'aparcament.

4. Ruta del Ferro i del Carbó

Amb uns 14 quilòmetres de recorregut, es tracta d'anar de Ripoll fins a Ogassa, vorejant el riu Ter i passant per Sant Joan de les Abadesses. El nom de la ruta fa referència a la important tradició que hi ha al Baix Ripollès per l'extracció del carbó a les mines d'Ogassa. El recorregut segueix el trajecte que feia el tren antigament. El tram de Sant Joan de les Abadesses fins a Toralles va funcionar fins al tancament de les mines el 1967, mentre que el de Sant Joan fins a Ripoll s'ha mantingut actiu fins al seu centenari, el 1980. 

5. Ruta circular al tram sud del camí del riu a Lleida

Es tracta d'un camí circular que va de la Paeria de la capital del Segrià fins als aiguamolls de Rufea. Passa pel recorregut urbà d'El Segre, riu important per Lleida i per l'agricultura de les seves comarques. Travessa ponts com el Boc de la Biterna o el Pas de la Palanca de Montoliu. Consta de 115 quilòmetres i va des del Meandre del Segre, fins als Aiguamolls de Rufea i l'ermita de Butsènit, passant pel parc de la Mitjana i travessant la ciutat de Lleida pel parc fluvial del riu.