La comunicació no verbal és un idioma per si mateix, ja que és una forma d'expressió que parla fins i tot quan no diem una sola paraula. Un dels gestos amb més contingut i significació en aquest idioma és creuar braços i dits al capdavant. Aquest gest, que sembla ser senzill, té associat una sèrie d'emocions i actituds que des de la psicologia i la comunicació no verbal s'han analitzat al llibre de Sergio Rulicki i Martín Cherny "Comunicació no verbal: com la intel·ligència emocional s'expressa a través dels gestos". En aquest llibre, els autors, que investiguen la ciència de la comunicació no verbal des de l'antropologia, la psicologia i la semiologia, descriuen com cada postura pot donar informació de manera inconscient sobre estats emocionals més complexos.
🧠 Claus per a una comunicació no verbal efectiva
👄 Aquest psicòleg et revela totes les falòrnies sobre psicologia que ens empassem habitualment
Encreuar els braços per davant del cos: què significa
L'encreuament de braços ha estat, en moltes ocasions, interpretat com una barrera defensiva. Com informen els autors del llibre, aquest gest pot "anar des d'una mera molèstia fins a una actitud de rebuig o fins i tot de superioritat". Per exemple, una postura tancada de braços plegats amb un toc de menyspreu en l'expressió facial – tal com descriuen al llibre – comunica escepticisme i una actitud tancada cap a la cosa que es diu o fa. En situacions més tenses, creuar-los –sobretot- amb el tors inclinat cap enrere i els dits ocults representa una negativa rotunda, una disposició negativa o una hostilitat. Això és un "tancament emocional", una barrera que indica un rebuig o desgrat sobre allò que s'està interactuant.
D'altra banda, en postures més dominants, mostrar els polzes mentre es creuen els braços pot ser una forma d'autoafirmació masculina o resistència al que s'estableixi com un atac a les teves idees o posicions.
Què significa entrellaçar dits o mans per davant del cos
Entrellaçar els dits és relacionat amb l'estat de tensió o ansietat. Rulicki i Cherny descriuen que amarrar els dits al cos pot contradir un somriure facial, i mostrar que l'emoció dominant és, en realitat, la tensió. Com més estrenyis els dits, més nerviós estàs.
Per exemple, quan els artells es tornen blancs per la pressió entre els dits, s'està intentant controlar una ansietat que no es pot ocultar del tot. Aquesta postura reflecteix una lluita interna entre la incomoditat emocional i l'esforç per dissimular-la.
Un altre exemple: algú que s'agafa un braç amb l'altre, sigui davant del pit o darrere del cos, pot estar expressant sensació de desprotecció o vulnerabilitat. Aquest gest es diu "4" i és una confrontació emocional interna que sorgeix quan se sent exposat en un entorn que se sent hostil.
Altres formes d'aquestes postures es troben en l'encreuament de canells o el gest de "fulla de parra" (creuar les mans per davant del cos com tapant-se les zones íntimes). En el primer cas, agafar-se dels canells, simbolitza un intent d'autocontrol davant d'una situació incòmoda o tensa. La persona se sent massa exposada i busca una manera de "lligar-se emocionalment", agafant una part del seu propi cos.
Entendre per què una persona encreua els braços o uneix els seus dits davant el seu cos no només millora la capacitat d'interpretar les emocions dels altres, sinó que també fomenta l'autoreflexió.