Beneficis de les relacions de confiança a la feina
Les relacions de confiança a la feina no només poden millorar el treball en equip si no també la productivitat
Dilluns, 15 de juliol de 2024 - 11:00
Jordi Prió
Nascut l'any 1991, soc un apassionat dels viatges, la gastronomia i de descobrir sempre nous racons d'aquí i de més enllà. Graduat en comunicació i especialitzat en el sector del màrqueting digital, dedico les estones lliures a escriure i a l'esport principalment. També m'interessen altres temes com la història o la política, matèries que ens expliquen en gran part el món en què vivim avui en dia. Em podeu trobar tant al mar com a la muntanya, però sempre gaudint de la natura, un altre dels plaers als que no renuncio. Òbviament, també em podeu trobar aquí, a El Nacional, parlant de gastronomia a La Gourmeteria.
MésSobre què escric?
Hidratació de la pell a l'estiu
A l'estiu la nostra pell experimenta canvis de rutina: més exposició al sol, sudoració o augment de temperatura
Dilluns, 15 de juliol de 2024 - 09:00
Aquest ingredient habitual a les amanides no és gens saludable
A les amanides no tots els ingredients són igual de saludables
Dilluns, 15 de juliol de 2024 - 05:30
Millor rutina d'exercici per a un cos definit
T'expliquem com planejar la teva setmana d'entrenament per aconseguir un cos definit
Diumenge, 14 de juliol de 2024 - 09:00
Com aprofitar les llimones a les teves receptes
Les llimones són un ingredient clau a la cuina per a moltes persones
Diumenge, 14 de juliol de 2024 - 05:30
Quan es comença a donar aigua a un nadó?
Una de les coses que més sorprèn els pares primerencs és el fet que els nadons no beuen aigua durant mesos
Dissabte, 13 de juliol de 2024 - 09:00
Com deshidratar herbes fresques al microones en segons
Creus que aprofites el teu microones al màxim? Així és com et pot ajudar amb les teves herbes fresques
Dissabte, 13 de juliol de 2024 - 05:30
Humus: un superaliment?
L'humus ha traspassat tota frontera gràcies a la seva versatilitat però, es pot considerar un superaliment?
Divendres, 12 de juliol de 2024 - 11:00
Estratègies en la presa de decisions importants
En certes etapes de la vida resulta molt difícil saber si estem prenent la decisió correcta, et donem tips en el procés
Divendres, 12 de juliol de 2024 - 09:00
Les 3 receptes de supervivència més fàcils per a negats de la cuina
Fins i tot aquells que tenen poca idea a l'hora de cuinar poden preparar alguns plats
Divendres, 12 de juliol de 2024 - 05:30
Beneficis de les begudes isotòniques
Les begudes isotòniques o esportives ajuden a rehidratar i reposar nutrients essencials en el nostre organisme
Dijous, 11 de juliol de 2024 - 11:00
Augmentem el volum corporal fent musculació?
La resposta sense embuts a aquesta pregunta és afirmativa, a continuació t'expliquem els factors que influeixen
Dijous, 11 de juliol de 2024 - 09:00
Els 3 llocs de la teva cuina on s'amaguen els bacteris: et sorprendrà
La neteja és fonamental a la cuina i aquests són alguns llocs que has de vigilar amb atenció
Dijous, 11 de juliol de 2024 - 05:30
Per què ens agrada tant el menjar asiàtic?
El menjar asiàtic ha guanyat popularitat en els últims anys, t'expliquem alguns dels factors que han influït
Dimecres, 10 de juliol de 2024 - 11:00
Claus per a una bona cura de la pròstata
A mesura que va passant el temps, existeixen mesures per cuidar aquesta glàndula que torna cada vegada més delicada
Dimecres, 10 de juliol de 2024 - 09:00
Dos plats que et van dir que eren xinesos i en realitat no ho són
L'origen d'alguns plats és una de les moltes creences falses en el món de la gastronomia
Dimecres, 10 de juliol de 2024 - 05:30
El dol: estratègies per suportar-lo
El dol és un procés dolorós molt personal, encara així, existeixen estratègies que ajuden a suportar-lo
Dimarts, 9 de juliol de 2024 - 11:00
Esport amb mascotes: enfortint la salut i el vincle afectiu
Incloure les nostres mascotes a l'exercici físic diari millora el seu propi benestar i a més el vincle amo-mascota
Dimarts, 9 de juliol de 2024 - 09:00
Les 5 salses vinagreta més increïbles que transformaran les teves amanides
Com millorar el sabor de les teves amanides perquè deixin de ser avorrides
Dimarts, 9 de juliol de 2024 - 05:30
Esmorzars variats per als que necessiten canvis
Vols que els teus esmorzars siguin saludables però se t'acaben les idees? T'oferim alguns suggeriments
Dilluns, 8 de juliol de 2024 - 11:00
El fenomen d'estar sempre buscant enemics
Malgrat com de desagradable que pot resultar, sembla que hi ha persones que sempre busquessin enemistar-se amb d'altres
Dilluns, 8 de juliol de 2024 - 09:00
Recepta de faves amb pernil: sabor assegurat en menys de 30 minuts
Un plat nutritiu i ple de sabor que pots preparar de forma fàcil i ràpida a casa
Dilluns, 8 de juliol de 2024 - 05:30
Límits en l'esport en èpoques de calor
En temporades de molta calor fer esport pot ser tot un desafiament físic i mental, t'aconsellem què pots fer
Diumenge, 7 de juliol de 2024 - 09:00
5 aliments que tenen la pitjor nota al Nutriscore: no te'ls esperes
En els últims anys la preocupació per un estil de vida saludable ha augmentat entre la població
Diumenge, 7 de juliol de 2024 - 05:30
Música i concentració a la feina
De veritat ens ajuda la música a concentrar-nos a la feina? Els estudis no són concloents sobre això
Dissabte, 6 de juliol de 2024 - 09:00
El socarrat de la paella té secret i segur que no el coneixes
La paella és un dels plats més emblemàtics de la gastronomia espanyola
Dissabte, 6 de juliol de 2024 - 05:30
Adolescència: què necessiten a l'estiu
Quina és la millor manera per a un adolescent de passar l'estiu? Alternatives al temps excessiu amb pantalles
Divendres, 5 de juliol de 2024 - 11:00
Combinacions d'aliments que funcionen
Existeixen aliments que en combinar-los potencien les seves propietats, millorant la seva absorció
Divendres, 5 de juliol de 2024 - 09:00
L'origen dels ous Benedict i la recepta més fàcil per fer-los a casa
És potser un dels plats més bonics visualment que existeixen en la gastronomia
Divendres, 5 de juliol de 2024 - 05:30
Relació entre dormir i l'augment de musculatura
Encara que solem donar-li més importància a la nostra nutrició en complementar l'exercici, el son és igual d'essencial
Dijous, 4 de juliol de 2024 - 11:00
Conseqüències d'aguantar-se les ganes d'anar al bany
Encara que pugui semblar un mal menor, aguantar-se les ganes d'anar al bany pot tenir conseqüències negatives per a la salut
Dijous, 4 de juliol de 2024 - 09:00
Sense idees per al sopar? Descobreix 3 sopars ràpids amb pocs ingredients
Receptes completes nutricionalment i molt fàcils de fer
Dijous, 4 de juliol de 2024 - 05:30
Millors remeis naturals per repel·lir mosquits
Està comprovat que una de les conseqüències del canvi climàtic és l'augment de mosquits, t'expliquem què fer
Dimecres, 3 de juliol de 2024 - 13:00
Els fruits secs: una font nutritiva inesgotable
Els fruits secs son rics en vitamines, minerals, antioxidants i proteïnes. T'expliquem quins són els més saludables
Dimecres, 3 de juliol de 2024 - 11:00
La importància de fer llistes
En un món ple de distraccions, l'elaboració de llistes pot ser una de les millors eines d'organització
Dimecres, 3 de juliol de 2024 - 09:00
Aquests són els autèntics ingredients del mojito: les altres coses són invents
A l'estiu els còctels prenen protagonisme i mojito és un dels més demandats
Dimecres, 3 de juliol de 2024 - 05:30
Com detectar a temps un limfoma
El limfoma és un tipus de càncer que s'origina en el sistema limfàtic, essencial per a la immunologia
Dimarts, 2 de juliol de 2024 - 13:00
Millor moment del dia per guanyar múscul
Maximitzar l'augment de la musculatura depèn de factors com els ritmes circadiaris, l'alimentació o la consistència
Dimarts, 2 de juliol de 2024 - 11:00
Hàbits saludables durant la menstruació
Et recomanem algunes pràctiques maximitzar el teu benestar físic i mental durant la menstruació
Dimarts, 2 de juliol de 2024 - 09:00
