L'efluvi telogen és una caiguda accelerada dels cabells associada a situacions d'estrès. Tot i que en la majoria dels casos és un procés reversible, pot ser molt angoixant per als que el pateixen.
Com expressa el Dr. Josep González Castro, dermatòleg de l'Hospital Universitari Dexeus: l'estrès derivat d'esdeveniments com el confinament, malalties com la Covid-19 o l'ansietat pot desencadenar aquest tipus d'alopècia. En aquest cas, una part significativa dels cabells entra sobtadament a la fase de caiguda, deixant el cuir cabellut amb menor densitat.
El procés, que afecta tant homes com dones, es deu a una alteració del cicle de creixement dels cabells. Com en qualsevol situació d'estrès o infecció, l'arrel dels cabells s'afebleix, i mesos després, els cabells comença a caure de forma exagerada i anormal. Això fa que el pacient noti una pèrdua evident de densitat capil·lar i un aspecte més clar del cuir cabellut.
Les fases del creixement capil·lar
Per poder entendre i prevenir aquest procés és essencial conèixer les fases del creixement capil·lar.
- Fase anàgena (creixement): El 90% dels cabells es troben en aquesta etapa, que dura de 2 a 6 anys.
- Fase catàgena (repòs): El 10% restant deixa de créixer durant aquest període.
- Fase telògena (caiguda): Dura uns tres mesos, després dels quals els cabells es reemplacen per cabells nous.
Un episodi d'estrès sever pot fer que fins a un 50% del cabell entri abruptament a la fase telògena, cosa que genera una caiguda massiva en un curt període
Prevenció i tractament
Tot i que és reversible, l'efluvi telogen requereix atenció especialitzada per accelerar la recuperació i minimitzar l'impacte emocional. El Dr. Josep González Castro recomana:
- Identificar i tractar el desencadenant pot ser dèficit de ferro, alteracions hormonals, febre, etc.
- Rentar i raspallar els cabells regularment per facilitar l'eliminació dels cabells en fase telògena i promoure el creixement de nous.
- Considerar tractaments com Minoxidil (oral o tòpic), plasma ric en plaquetes (PRP) o suplements vitamínics, segons les necessitats de cada pacient.
- Fer anàlisis de sang personalitzades per identificar possibles mancances.
L'especialista de l'Hospital Universitari Dexeus afirma que amb un seguiment mèdic adequat, els cabells recuperaran la seva densitat, ja que l'arrel capil·lar roman activa i el procés és transitori.