Un 15% dels adolescents d'entre 12 i 13 anys no sopen, segons un estudi fet per l'Associació d’Infermeria Familiar i Comunitària de Catalunya (AIFiCC) fet amb alumnes d'un institut gironí per avaluar els estils de vida saludables dels adolescents. L'objectiu d'aquest informe és "conèixer quins hàbits saludables tenen" per "empoderar, potenciar i mantenir estils de vida saludable i reconduir els mals hàbits dels adolescents".
L'adolescència és una etapa vital clau en el desenvolupament humà "per poder establir les bases d’una bona salut", assenyalen des d'AIFiCC en un comunicat. En aquest sentit, apunten que és el moment que "s’adquireixen pautes de comportament relacionades amb la salut biopiscosocial" i, per tant, "una mala gestió pot posar en risc la salut de l’adolescent". És per això que s'ha posat en marxa el Programa Salut i Escola, un projecte que es basa en intervencions comunitàries als instituts per desenvolupar l'autocura i l'empoderament d’estils de vida saludables entre els més joves.
Després de la pandèmia per la covid-19, les infermeres d'AIFiCC que participen en aquest programa, així com els professors de l'institut, van detectar "canvis d’estils de vida no saludables en els adolescents, alguns d’ells agreujats durant el confinament i que encara persisteixen". "Per aquest motiu vam decidir impartir sessions formatives als alumnes sobre estils de vida saludables", expliquen les professionals. Després d'aquesta intervenció, es va fer un qüestionari que ha servit per extreure dades importants sobre les mancances més significatives.
Els resultats de l'estudi sobre hàbits dels adolescents
D'entre els resultats, destaca que un 35% dels enquestats no esmorza abans d’anar a l’escola i un 15% no sopa. Així mateix, un 46% pensen que no fan una dieta equilibrada. Pel que fa a la pràctica d'esports, el 25,3% dels alumnes diu que no en fan, i un 84,4% es passen entre 2 i més de 6 hores al dia davant pantalles fora de l'horari escolar. A banda, un 16,5% afirmar dormir menys de 6 hores al dia.
Valoració dels resultats: incidir en una bona dieta
"Un cop estudiats els resultats queda palès que l’ús de pantalles és significativament alt en els adolescents. Cal incidir en el seguiment d’una dieta equilibrada i ben repartida, en la higiene del son i l’activitat física", han exposat les infermeres d'AIFiCC que han participat en aquest estudi. A la vegada, han mostrat interès a ampliar la mostra per seguir investigant sobre l'estil de vida dels adolescents amb "futures línies d’investigació on es plantegi la hipòtesi de si les variables analitzades en el present poden tenir una correlació estadísticament significativa amb el rendiment acadèmic".